Тендинит ахиллова сухожилия лечение в домашних условиях

Тендинит ахилла. Часть первая: как появилось воспаление.

Что такое травма для бегуна — расстройства, потеря формы и нереализованные старты, что такое травма для блоггера — повод поделиться опытом с другими, решила я и перестала расстраиваться.

И так, это первая часть материала из пяти.

Нет, не планирую во всех пяти нудеть вам про травму, наоборот, там будут полезные материалы про методы восстановления и укрепления стоп для бегунов, про интересные приборы, упражнения и тп.

А в создании материалов мне помогла врач Оля Ильина, которая любима и знакома многим бегунам. Сейчас Оля принимает в клинике «Свобода движения».

Немного про Олю:

«Спортивный врач, врач-травматолог, врач по спортивной и медицинской реабилитации.

Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP) с 2007 года.

Сертифицированный инструктор международной ассоциации киинезиотейпирования KTA (CKTI) с 2015 года.

Проводит консультации и лечение ведущих российских спортсменов.
Главный врач профессонального женского баскетбольного клуба «Спартак» (Видное) (2005–2009).
Врач женской сборной России по баскетболу (2008–2009).
Член международной ассоциации спортивной медицины (FIMS) c 2008 года.
Практикующий специалист в области спортивной травмы, подиатрии, реабилитации и восстановительной медицины.
Медицинский консультант и постоянный лектор Московского марафона.
Ведущий консультант по медицинским вопросам Nike Russia.
Является выпускником Ставропольского государственного медицинского университета.
Закончила клиническую ординатуру на кафедре лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Активно занимается лечебной работой, профилактикой и предотвращением травм.
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (семиборье)
Благотворительный бегун.»

Как все началось

И так лето 2016-го года мои беговые объемы в июне, июле и августе по 400 км за месяц. Это что-то невероятное, так много никогда не бегала, счастлива очень. Все самые важные старты рассчитаны на осень.

Июль, парк, бегу и останавливаюсь попить воды, со мной начинает разговаривать приятный дядечка и рассказывает про то, какие у меня кривые стопы и что исправить их не сложно, а возможно. Помогут мне в http://www.kinezio-center.ru доктора Васильевой. Послушала и убежала дальше. Через месяц решаю все же посетить этот центр, врач оказывается приятным, грамотным, все мне там очень нравится. Была у него два раза. Первый раз меня крутил и ровнял. Дал упражнения, рассказал про все слабые места и не прозрачно намекнул на слабость стоп. Не долго думая решила, что надо срочно делать больше упражнений на стопы. Делать начала каждый день разные упражнения — прыжки по лестнице, прыжки по воображаемой лежачей лестнице, поднимание на мысочках и тп.

На дворе уже сентябрь и второй мой визит в этот центр выпадает на 10 сентября, прямо перед половинкой, которая должна была стать контрольным стартом перед марафоном. А 9-го вечером у меня приходит в тонус передняя большеберцовая мышца на правой ноге, что даже ходить больно. Доктор мне помог и 11-го утром ее отпустило, но старт был сорван, так как 10-го вечером еще и заболела.

Следующий матч-реванш был запланирован на 25 сентября и 10 км на Московском Марафоне. Только выкарабкалась из болезни, 22-го вечером бегу и вдруг чувствую что-то в ахилле — просто боль, бежать могу, но болит, тянет неприятно. Нет, чтобы остановиться, приложить лед дома, не обращаю внимания. 23-го опять бегу и понимаю, что боль уже очень сильная, угрожающая моему бегу и больше бежать не могу. Так 25-го не бежала 10 км на ММ, а хромала и поддерживала ребят.

Как понимаю, что основной причиной воспаление стал перегруз, так как упражнения на стопы надо делать не чаще двух раз в неделю, а я начала активно их закачивать и получила воспаление. Комментарий Оли по этому поводу:

Комментарий Оли Ильиной, по поводу первых признаков травмы:

«Самый первый признак травмы — это асимметрия болевых ощущений, не важно каких мышечных или суставных. Если с одной стороны болит больше, чем с другой, то это значит что-то травмировано и надо обратить на это внимание, а лучше сразу идти к врачу (лучше к проверенному спортивному). Первое, что мы делаем если нет возможности обратиться к врачу — это сбавляем объемы и наблюдаем за больным участком. Есть ли отеки, подвижность, характер болевых ощущений и тп.

Если боль резкая и есть внешние изменения этой области — отечность, покраснение или гематома, то надо незамедлительно бежать к врачу. Я советую не тренироваться через боль, особенно если она локализована в суставах и сухожилиях. Бегать через боль очень плохо, чаще всего по моему опыту те, кто бегают через боль, потом долго восстанавливаются или даже дело доходит до операций.

Как избежать подобных травм? Это прежде сбалансированные тренировки, важно делать тренировки, которые подходят именно под ваш уровень подготовки. Не забывайте делать ОФП и СБУ. Так же не забывайте делать ОФП не только для мышц, но и для связок. Советую следить за техникой бега. И очень важно прислушиваться к своему организму. «

Тем временем у меня на носу был марафон в Чикаго и нога, которая не бежит.

Первым делом иду в «Клинику Спортивной медицины», меня там не раз уже выручали. Записалась на 7 вечера к доктору Королькову, ортопед. Он направил меня на рентген, потом на повторном приеме через 20 минут посмотрел его, а пока изучал все время говорил по телефону. После сунул стандартную бумажку с рецептом что делать, где первым пунктом было написано не бегать 21 день, нога вместо правой была указана левая и тут поняла, что провал, доктору было явно не до меня.

Читайте также:  Опухоль желудка признаки, симптомы и диагностика - Дорожная клиническая больница на ст

Некоторое время лечила самостоятельно, диагноз он поставил верно — тендинит ахиллова сухожилия.

Лечение состояло изо льда, компрессов, таблеток, мазей. И без бега.

Итого сентябрь закрыла с пробегом в 279 км,что очень мало, а на носу был марафон.

Перед поездкой США два раза сходила на прием к доктору Виктору Коссу в http://www.boliklinika.ru и он мне очень помог — делал иглоукалывание, электрофорез, заодно вправил шею, что было невероятно страшно, но очень круто.

В Чикаго прилетела более менее бодрой, но при беге за день до марафона поняла, что нога болит. Но бежать надо было, тут был мой личный выбор основанный на ощущениях и рекомендациях врача. Надо понимать, что знала точно эта боль и травма не принесет серьезных последствий, таких как разрыв ахилла. Самостоятельно принимать такие решения не стоит, обязательно надо обсуждать с врачом.

После марафона нога ужасно опухла и могла ходить только на мысочках пару часов, через день отек и боль спали, но ноющая боль осталась, поэтому, как только оказалась в Москве, то пошла к доктору Коссу, он опять очень помог мне иглоукалыванием.

А на следующий день поехала в Анапу бежать ультрамарафон. На самом деле не думала, что пробегу все 56 км. Решила, что сойду после 17-ци, но на удивление нога позволила мне пробежать 56 км, даже не болела сильно, видимо скорость бега и разнообразный рельеф повлияли на уровень нагрузки.

Комментарий Оли Ильиной про тендинит ахиллова сухожилия:

«Главным провоцирующим фактором воспалительного процесса ахиллова сухожилия в данном случае стали высокая интенсивность и объем выполняемых упражнений. Перенапряжение икроножной мышцы произошло из-за большого количества прыжковых упражнений. Так как она перегрузилась, то в ней развилось хроническое напряжение в связи с чем, икроножная мышца стала укорачиваться, это привело к тому, что ахилл испытывал постоянное натяжение и у него не было возможности отдохнуть, восстановиться. К тому же, не было восстановительного отдыха между тренировок, что привело к развитию тендинита.

Тендинит — это воспаление или повреждение ткани. Обычно травмы, которые возникают в местах прикрепления сухожилия к кости, являются следствием перегрузки из-за одинаковой по силе и интенсивности нагрузки. Иногда сухожилие может адаптироваться и это приведет к его укреплению, а может наоборот, те прочность сухожилия может быть снижена, как данном случае. Очень много зависит от состояния ткани в момент осуществления нагрузки. Травма была усугублена тем, что не было адекватного восстановления между тренировками. Отдых очень важен именно для восстановления ткани, а без него она теряет способность к регенерации. Чаще всего многие игнорируют начальную легкую боль, что приводит к уже более существенным изменениям.

Развитие тендинита очень коварно. Обычно боль нарастает в течении нескольких недель или даже месяцев. Сначала она появляется при нагрузке, потом боль может не проходить в течение дня и даже после отдыха, дальше она может мучать ночью и боль вызывают уже самые простые движения. Так постепенно тендинит переходит в хронический . Сухожилие может утолщаться, икроножная мышца может быть постоянно напряжена, кожные покровы могут краснеть, сложно вставать на мысочки, сухожилие начинает скрипеть и становиться менее подвижным. Самое главное правильно это поставить верный диагноз. Это делается разными способами: полный сбор анализа (разговоры с пациентом), физикальное обследование, инструментальные исследования ( УЗИ, МРТ). «

За день перед ультрой списалась с Олей Ильиной и договорилась продолжить восстановление у нее в клинике.

Ультрамарафон дался спокойнее, так как знала, что по прилету в Москву поеду к Оле на восстановление.

В следующих материалах мы с Олей расскажем подробно про мое восстановление и дадим упражнения, чтобы вы были сильнее и выносливее.

Воспаление ахилла

Распространенным заболеванием на ноге является воспаление ахиллова сухожилия. Воспалительная реакция в области пяточной кости чаще диагностируется у людей, профессионально занимающихся спортом. В медицине такое нарушение в районе ахилла принято именовать тендинитом либо тендопатией. Пациент испытывает боль, которая усиливается по утрам или при ходьбе, отмечается нарушенная двигательная функция.

Если вовремя не выявить воспалительный процесс на ногах, то развивается тендиноз, приводящий к разрыву или отрыву пяточного сухожилия от кости.

Почему развивается: главные причины?

Воспаление ахиллесова сухожилия чаще наблюдается у представительниц слабого пола, которые злоупотребляют ношением обуви с высоким каблуком либо танкеткой. В вечерние часы женщины жалуются на болезненные ощущения над пяткой, которые объясняются постоянным укорочением сухожилия. Повлиять на развитие тендинита способны и другие причины:

  • Усиленные нагрузки. Из-за этого фактора сустав воспаляется часто у спортсменов, что связано с отсутствием своевременного отдыха. В таком случае ахилл и другие структуры не успевают восстановиться, что приводит к утрате способности расслабляться.
  • Возрастные перемены. У здорового человека ахиллы на ногах растягиваются на 5% от всей длины, благодаря чему осуществляется амортизация. После 35-летнего возраста они не способны так растягиваться, и если не выполнить тщательную разминку перед занятиями спортом, то волокна повреждаются, и нарушается их целостность.
  • Плоскостопие, при котором ступня заваливается во внутреннюю часть. Патология приводит к избыточному напряжению на подвижные сочленения, расположенные возле ахиллова сухожилия.
  • Деформация Хаглунда. Воспаление места соединения ахилла и кости связано с формированием костного нароста, которое выглядит как шишка. При нарушении возникает сильное растяжение сухожилия. Новообразование может иметь мягкую либо твердую структуру, что зависит от того, есть ли воспаление сухожильной сумки.
  • Инфекционные поражения острого либо хронического течения. Заболевания подобного характера служат толчком к прогрессированию воспаления в области ахиллесов.
Читайте также:  Как лечить термический ожог

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллит) подразделяется на несколько форм, каждая из которых проявляется характерными симптомами. В таблице представлены основные разновидности нарушений и особенности:

Вид Характерные черты
Перитендинит Воспалительная реакция происходит в рядом расположенных тканях
Развитие дегенеративных процессов
Тендинит При воспалении ткани около ахиллова сухожилия не повреждаются
Энтезопатия Сопровождается воспалительным и дегенеративным процессом в области крепления сухожилия к кости
Соли кальция откладываются в тканях
Формируется костный шип на пятке

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы при воспалении ахиллова сухожилия

Если болит ахиллово сухожилие, следует сразу обращаться к врачу. Это может быть первым признаком воспалительной реакции. Болезнь на ступнях может сопровождаться болевым синдромом разной формы. Боль усиливается, как правило, при поднятии по лестнице и во время физических нагрузок. При тендините пациента болевой приступ беспокоит регулярно и не проходит после отдыха. Человек может заметить воспаление по иным симптомам:

  • опухло и отекло подвижное сочленение в области пятки;
  • покраснели кожные покровы на пятке и над ней;
  • ощущается постоянное напряжение в икрах;
  • затруднительно согнуть стопу или подняться на носки;
  • утолщились сухожилия;
  • скип или хруст во время движений, которые слышны в области голеностопа.

При воспалении ахиллова сухожилия у пациента появляется уплотнение, локализующееся на 2—5 см выше над местом соединения связочного аппарата с костями.

Диагностические процедуры

Как только пациент почувствовал боль в ахилловом сухожилии, требуется незамедлительно обратиться в медицинское учреждение за помощью. Лечить воспаление в домашних условиях, не зная его причины, неразумно и опасно. Доктор осматривает поврежденную нижнюю конечность и выясняет, при каких обстоятельствах произошло отклонение. Чтобы отличить воспаление от отрыва сухожилия, требуется провести пробу Томпсона, которая выполняется в такой последовательности:

  1. Пациент принимает горизонтальное положение животом вниз.
  2. Стопы располагаются ниже уровня туловища.
  3. Доктор надавливает на икроножную мускулатуру.
  4. При сгибании ступни ставится отрицательный диагноз. Если подошва стопы остается неподвижной, то диагностируют разрыв ахилловой связки.

Дополнительно определить воспаление возможно по таким лабораторным и инструментальным обследованиям:

  • Рентгеновские снимки. Отмечаются дегенеративные изменения и воспалительные процессы, а также участки кальциноза, представляющие собой расширенные сухожильные тени.
  • МРТ и КТ. Является дополнительным диагностическим способом, при котором удается отличить воспаление от дегенеративных изменений. В первом случае наблюдается скопление экссудата в ахилловом сухожилии, при этом мягкие ткани остаются естественного размера. При утолщении отмечается рубцевание, приводящее к разрыву.
  • Эхография. При манипуляции обследуется поврежденная область посредством ультразвука. Таким методом удается определить степень отклонения и сокращения сухожилия.
  • Общее исследование крови и анализ на ревматоидные пробы. Диагностика требуется, если подозревается развитие болезни на фоне инфекции или ревматизма.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Медикаментозные препараты

Если болит ахиллова пята, то ликвидация воспалительного процесса должна проводиться врачом, применяя несколько лечебных методов. Основным является использование аптечных средств. Они купируют неприятные симптомы и воспаление. При приеме таблеток и применении локальных средств рекомендуется проводить тугое бинтование или носить гипсовую повязку. Основные лекарства представлены в таблице.

Медикаменты Наименование
Обезболивающие «Анальгин»
НПВС «Наклофен»
«Нимесил»
«Ибупрофен»
Средства для компрессов «Новокаин»
«Дексаметазон»
«Лидокаин»

Если при воспалении ахиллова сухожилия повышается температура тела, то требуется принять жаропонижающее. Также пациенту нужно использовать витаминно-минеральные добавки, помогающие укрепить иммунитет.

Народное лечение

Вылечить тендопатию возможно нетрадиционными способами, которые важно согласовывать с врачом. Дома готовят из природных компонентов мазь, компрессы, отвары и другие лечебные средства. Эффективные рецепты:

  • Куркума. Является натуральным антибактериальным средством. Для облегчения состояния рекомендуется употреблять приправу по 0,5 г ежедневно.
  • Грецкий орех. Для рецепта понадобится не сам продукт, а его перегородки, из которых готовят настойку на основе водки. Настаивают около 3-х недель, после чего употребляют внутрь по 1 ч. л. дважды в сутки.
  • Хвойно-солевые ванночки. Ноги рекомендуется подержать в теплом растворе около 10-ти минут.

Вернуться к оглавлению

Оперативное вмешательство

Если народное и консервативное лечение воспаления не приносит результата, назначается операция. При хирургии иссекаются утолщенные области и рядом локализованные с сухожилием поврежденные ткани. Если последних вырезается большое количество, то их заменяют подошвенной мускулатурой. Хирургическое вмешательство также необходимо, если тендопатия ахиллова сухожилия проявилась на фоне деформации Хаглунда. В таком случае иссекается костный нарост, который давит на место фиксирования сухожилия. После операции требуется реабилитация, включающая выполнение гимнастических упражнений. Также во время восстановления проводят физиотерапевтические процедуры и массаж.

Прогноз и профилактика

Если вовремя выявить воспалительную реакцию в ахилловом сухожилии и начать лечение, то патология благополучно устраняется. В противном случае возникают осложнения и возможен разрыв сухожилия или развитие хронического течения патологии. Предотвратить воспаление возможно, выполняя несложную зарядку каждый день. Перед выполнением упражнений следует хорошо разминаться и растягиваться. Стоит выбирать качественную обувь, а женщинам не злоупотреблять высокими каблуками. Как только возникают болевые ощущения, стоит сразу же обращаться к доктору.

Боль в ахилловом сухожилии — причины, профилактика, лечение

Воспаление и боль ахиллова сухожилия встречается довольно часто, особенно у спортсменов, ведь они получают огромную нагрузку на мышцы. Оно является самым крепким и сильным сухожилием в организме.

С его помощью мышцы икры соединяются с костью пятки. Оно позволяет человеку ходить, так как все напряжение при физических усилиях ложится именно на него.

Если такое сухожилие болит, то это означает, что в нем начались воспалительные процессы, которые очень опасны. Если воспаление все же начнется, то из-за плохого кровоснабжения, восстанавливаться оно будет очень долго.

От чего может болеть ахиллово сухожилие?

Болезненные ощущение не возникают ниоткуда, всегда есть конкретная причина боли. Несмотря на то, что это сухожилие самое крепкое, оно также подвергается и огромным нагрузкам, которые становятся причиной заболевания.

Симптомы

Симптомами заболевания такого сухожилия являются:

  • острая боль в области сухожилия;
  • болезненные ощущения во время пальпации;
  • ощущение напряжения в мышце икры;
  • уплотнение и увеличение размера;
  • во время подъема появляется ощущение скованности;
  • во время пальпации, когда сокращаются мышцы, возникает ощущения крепитации.
Читайте также:  Понос при панкреатите как остановить и предотвратить

Причины

Боль может возникнуть из-за самых разных причин:

  • начало воспалительного процесса;
  • растяжение;
  • тендиноз;
  • ношение неудобной обуви, которая не может стабилизировать стопу во время ходьбы;
  • Наличие таких патологий как плоскостопие;
  • Разрыв сухожилия;
  • большая нагрузка, чем сухожилие может выдержать;
  • развитие дегенеративно дистрофических изменений;
  • снижение эластичности;
  • нарушение обмена веществ.

Воспаление сухожилия

Воспалительный процесс очень часто можно наблюдать у тех людей, которые выполняют много физических нагрузок на ноги. В основном это военные, пожарные, люди на службе в армии. В случае сверхсильной нагрузки в тканях начинается воспалительный процесс. Как следствие возникают боли во время ходьбы или бега. Если вовремя не начать лечение, то может произойти частичный или полный разрыв сухожилия.

Очень часто такое заболевание возникает при сильных нагрузках на мышцы икры, которые приводят к хроническому или временному напряжению и сокращению. Вследствие этого сухожилие не получает полноценного отдыха, а если сделать резкий рывок, то это и станет причиной воспаления.

Такое заболевание проявляет себя в виде болей возле пятки или в области мышц икры. Особенно остро боль чувствуется после длительного отдыха, когда человек резко поднимается на ноги и делает шаг.

Тендиноз

Тендиноз является дегенеративным процессом, вследствие которого появляется воспаление или повреждение тканей. Очень часто такое заболевание можно наблюдать у людей старше 40 лет из-за уменьшения эластичности соединительной ткани. Также, очень часто им страдают спортсмены.

Есть несколько форм такого заболевания:

  • Перитендинит проявляется в воспалении окружающих тканей возле сухожилия.
  • Энтезопатия характеризуется началом воспаления и повреждения в том месте, где оно крепится к пятке.
  • Тендинит возникает как простое поражение, но окружающие ткани остаются здоровыми.

Частичный или полный разрыв сухожилия

Частые и резкие физические нагрузки на ноги могут стать причиной повреждения. В большинстве случаев причиной травматического повреждения области Ахилла считается сильное сокращение трехглавой мышцы. Такое случается во время активных занятий спорта, когда отдыха практически нет.

Частичный или полный разрыв может привести к развитию дегенеративных изменений или воспалительному процессу. Такое повреждение может привести к появлению хронической боли, и значительно снизит качество жизни.

Причины боли вследствие нагрузок на тренировках

Очень часть главной причиной боли является плохая разминка перед тяжелыми физическими упражнениями. Ведь если мышцы не разогрелись, то они не смогут нормально растягиваться. И вследствие резких движений может повредиться ахиллово сухожилие.

Постоянные нагрузки икроножные мышцы приводят к хроническому напряжению, и как следствие мышца укорачивается. Это является довольно опасным фактором, так как оно постоянно находится под напряжением и не отдыхает. И когда физические упражнения выполняются регулярно без перерыва, то это и приводит ко многим проблемам и постоянным болям.

Профилактика травм ахиллова сухожилия

Несколько советов, которые помогут уберечь от травм:

  • Как только появилась даже незначительная боль, то стоит на время отказаться от любых физических упражнений: бег, прыжки, футбол.
  • Выбирайте и носите только правильную и удобную обувь. Если подошва для занятий спортом будет гибкой, то это предотвратит много проблем связанных с возможным растяжением.
  • Как только появилось чувство дискомфорта или легкая боль в области пятки, то нужно немедленно обратиться за помощью к специалисту.
  • Помогает и выполнение регулярных упражнений на растяжку мышц и области Ахилла. Но, перед тем как начинать работу следует обратиться за консультацией к физиотерапевту.
  • Если нет возможности сразу после появления боли обратится за помощью к врачу, то на ногу стоит сделать холодный компресс, и держать ее немного приподнятой.
  • Хорошим способом защиты является плотная перемотка ноги эластичным бинтом перед тренировками. Также, если чувствуется боль, можно тоже использовать бинт, который надежно зафиксирует ноги и не позволит напрягать эту часть.

Несколько простых упражнений, что нужно выполнять перед каждой тренировкой, которые помогут избежать многих проблем:

  1. Выпады с гантелями или без них — это отличный способ растянуть мышцы. Выполнять выпады одной ногой вперед, другая, в это время, находится позади в согнутом положении. Корпус опускается медленно и как можно ниже. В прыжке, очень быстрым движением поменять ноги. Выполнять каждый день по 10-15 раз.
  2. Упражнение на цыпочках. Оно выполняется с гантелями, которые нужно взять в руки, вытянутые вдоль тела. Встать на цыпочки и несколько минут походить. Немного отдохнуть и повторить упражнение. Во время ходьбы необходимо следить за положением корпуса, он не должен сгибаться, нужно максимально вытянуться и расправить плечи.

Лечение

Одними из эффективных способов лечения являются:

  • динамический отдых;
  • холод;
  • растяжка;
  • укрепление.

Динамический отдых

При таких повреждениях очень хорошим лечебным эффектом обладает регулярное плавание в бассейне. Если такой возможности нет, то можно, при отсутствии болевых ощущений, ездить на велосипеде. Начинать с нескольких минут, и постепенно увеличивать время занятий. Бегать строго запрещено — это может усугубить ситуацию.

Холод

На травмированный участок следует класть холодные компрессы. Можно прикладывать лед несколько раз в день по 10-15 минут. Такая процедура поможет убрать воспаление и снимет отечность.

Растяжка

Выполнение классической растяжки возле стены, которую постоянно делают спортсмены перед бегом. Только в случае возникновения боли, растяжку выполнять нельзя.

Укрепление

Частой причиной повреждения становится сильная и резкая нагрузка, поэтому следует укреплять мышцы, чтобы предотвратить травму. Хорошо помогает упражнение с подъемами и опусканиями пяток, для выполнения нужно стать на лестницу. Также, хорошо укрепляют мышцы приседания, толчка или выпады. Только заниматься нужно в меру, чтобы не повредить нижнюю часть ног.

Боли в области ахиллова сухожилия возникают преимущественно из-за повреждения или большой нагрузки. Также болевые ощущения могут говорить о наличие более серьезных проблем, таких как разрыв или тендинит.

Ссылка на основную публикацию
Твердый кишечник при пальпации
Болезненный кишечник при пальпации О чем говорит болезненность при пальпации живота справа? Первое – вам, как минимум, нужно сделать УЗИ....
Тазовое предлежание естественные роды или кесарево сечение Больница имени
Кесарево сечение при тазовом предлежании плода: что важно знать? Кесарево сечение – это хирургическая операция, в ходе которой ребенок рождается...
Тайна исчезновения Кодекса Каликста раскрыта Euronews
Кодекс Каликста Деталь страницы кодекса Кодекс Каликста (лат. Codex Calixtinus) — иллюминированная испанская рукопись XII века, основное содержание которого —...
Тво, проверенное временем Еженедельник АПТЕКА
Когда стоит применять Преднизолон для лечения аллергии? При остром приступе аллергии необходима срочная помощь больному, иначе последствия будут плачевными. Одним...
Adblock detector