Снижение холестерина народными средствами быстро в домашних условиях

Как снизить холестерин народными средствами

  • Эффективные рецепты
  • Народные средства от повышенного холестерина с чесноком
  • Другие популярные народные средства
  • Чистка сосудов при помощи молока
  • Чистка сосудов при помощи трав
  • Видео по теме

Народные средства от холестерина – одна из возможностей стабилизации его показателя. Воспользоваться ими могут и мужчины, и женщины, поскольку эффект зависит не от половой принадлежности, а индивидуальной реакции организма.

Любое лечение – при помощи лекарственных препаратов или народных методов – будет неэффективным, если не убрать из рациона продукты, повышающие уровень холестерина крови. Ниже приведены самые эффективные народные средства.

Эффективные рецепты

Далее рассмотрены средства, с помощью которых можно не только снизить высокий уровень холестерина, но и предотвратить развитие атеросклероза.

Лён – масло и семена

В составе льняного масла содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они способствуют нормализации уровня холестерина. Для этого достаточно ежедневно принимать по 2 ст. л. продукта по утрам на пустой желудок. Для снижения холестерола можно использовать льняное семя. Оно содержит витамины группы А, С, Е, F, минералы, аминокислоты.

Промойте продукт, просушите, измельчите в кофемолке и понемногу добавляйте в любые блюда – салаты, каши, супы, картофельное пюре и т. д. И также можно приготовить отвар. Для этого в 200 мл кипящей воды сварите 1 ст. л. семян льна в течение 15 минут при небольшом кипении. Отфильтруйте полученное средство и принимайте жидкость по 1 ст. л. до еды.

Сушеный липовый цвет

Для чистки сосудов от холестерина хорошо помогает липовый цвет. Его нужно измельчить при помощи кофемолки до состояния порошка. Схема приема: 15 грамм за 20 минут до еды трижды в день, запивая нужным количеством чистой воды. Длительность курса – календарный месяц. Затем нужно сделать 14-дневный перерыв и повторить лечение.

Важно помнить следующим моменты:

  • В течение всего периода приема липы нужно соблюдать диету. В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием аскорбинки (укроп), а также пектина (яблоки). Они способствуют укреплению сосудистых стенок. Восстанавливают нарушенные функции печени и желчного пузыря, что помогает понизить уровень «плохого» холестерола.
  • За 14 суток до чистки сосудов необходимо начать прием желчегонных средств – отваров (на 200 мл кипятка берется 1 ст. л. травы) из кукурузных рыльцев, бессмертника, цвета пижмы, расторопши. Схема следующая: в течение двух недель принимать отвар из одной травы, затем сделать недельный перерыв, и снова начать 2-недельный прием отвара другой травы и т. д. Длительность курса – 3 месяца.

Чтобы убрать проявления атеросклероза, липовый цвет нужно заварить и пить как чай. Готовьте напиток «на глаз», ориентируясь на свой вкус. Пить его нужно по вечерам в теплом виде. Длительность курса – неделя.

Квас из желтушника

Избавиться от большого количества «плохого» холестерола поможет квас из травы желтушника. 50 г сухого продукта поместить в мешочек из марли и залить кипяченой водой (3 л.). Добавить в банку сахарный песок (200 г) и маложирную сметану (10 г). Выдержать емкость в теплом месте 14 суток, ежедневно перемешивая напиток. Схема приема – ½ стакана за 30 минут до еды.

Длительность курса – календарный месяц. Ежедневно в банку нужно доливать такой же объем кипяченой воды, как выпитого кваса. Предварительно в ней нужно размешать 1ч. л. сахарного песка. В течение всего периода приема кваса нужно из меню полностью исключить все продукты, содержащие жиры. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, каши на воде, семечки и орехи.

Лечение соками

Почистить сосуды от холестерола и значительно понизить его уровень в крови поможет прием свежих соков овощей и фруктов.

Пить соки нужно по приведенной ниже схеме.

  • Первый день – 30 мл сельдерея и 60 мл моркови.
  • Второй день – 60 мл моркови, 45 мл свеклы и 45 мл огурца. Свекольный сок предварительно должен отстояться 120 минут в холодильнике.
  • Третий день – 60 мл моркови, 45 мл яблока и 45 мл сельдерея.
  • Четвертый день – 60 мл моркови и 30 мл капусты.
  • Пятый день – 30 мл апельсина.

Разновидности соков можно смешивать между собой. Но в идеале между приемами должно пройти 20 минут. Абсолютное противопоказание – инсулинозависимый сахарный диабет. При втором типе заболевания нужно исключить соки из сладких фруктов.

Смесь плодов софоры японской и омелы белой

Действенное народное средство, позволяющее уменьшить уровень холестерина крови – средство на основе плодов софоры японской и травы белой омелы. В целях нормализации липидного профиля можно приготовить и использовать следующее средство. Равные объемы (по 50 г) компонентов залить водкой (1 л). Настоять состав в темном месте 21 день. Отфильтровать.

Принимать спиртовую настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды. Длительность лечения – пока не закончится состав. Благодаря этому рецепту решаются следующие задачи: улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга, нормализуются показатели артериального давления, происходит чистка сосудов, осуществляется профилактика закупорки. Омела способствует выводу из организма солей тяжелых металлов.

Народные средства от повышенного холестерина с чесноком

С задачей очищения сосудов от избытков холестерина помогает справиться микс из мёда и лимона с чесноком. В чем польза используемых компонентов при атеросклерозе?

  • Чеснок. Обладает противовирусной и противомикробной активностью. Кроме этого, пряный овощ хорошо справляется с холестериновыми бляшками, способствуя их расщеплению и очищению просвета сосуда.
  • Лимон. Сок цитрусового также вызывает растворение жировых отложений на стенках сосудов. В его составе также содержится большое количество витамина С, являющегося мощным природным антиоксидантом.
  • Мёд. Продукт содержит большое количество биологически активных веществ.

Сочетая данные компоненты между собой, можно получить уникальные лечебные средства для очищения сосудов.

Настой из чеснока и лимона

Будут нужны 4 чесночные головки, 4 спелых сочных лимона. Приготовление:

  • Чеснок очистить от шелухи и разобрать на зубки. Почистить. Лимон вымыть и нарезать дольками.
  • Измельчит оба компонента. Можно использовать блендер.
  • Переложить смесь в 3-литровую банку и залить остуженной кипяченой водой до самого горлышка.
  • Поместить емкость в темное место на трое суток. Каждый день ее содержимое необходимо перемешивать.
  • Настой отфильтровать с осадка. Перелить в бутылку и хранить в холодильнике.

Людям, не имеющим проблем с заболеваниями пищеварительной системы, пить по 100 мл трижды в день за 20 минут до приема пищи. Всем остальным – по 3 ст. л. до еды. Лечить атеросклероз при помощи чеснока нельзя при наличии аритмии/тахикардии либо склонности к данным патологиям.

Читайте также:  Клиника акушерства и гинекологии ММА им

Медовый сироп с лимоном и чесноком

Для приготовления средства потребуются: лимон – 6 штук, чеснок (головки) – 4 штуки, жидкий мёд – 350 мл. Приготовление:

  • Очищенный чеснок и лимон (неочищенный) измельчить. Положить смесь в банку, влить мёд и долить доверху остуженной кипяченой водой.
  • Настоять состав 10 суток в темном месте. Затем отфильтровать через несколько слоев марли.
  • Хранить средство в холодильнике в герметично закрывающейся бутылке.

Схема приема: 1 ст. л. сиропа размешать в 200 мл волы и выпить сазу после утреннего пробуждения на пустой желудок, второй раз – вечером на ночь. В течение дня нужно пить чистую воду с добавлением лимонного сока.

Смесь чеснока и хрена

Для понижения холестерина можно приготовить следующий состав. Измельчить 1 кг чеснока. Добавить к нему хрен (50 г), соль (80 г) и небольшой пучок укропа. Переложить смесь в банку. Залить ее остуженным кипятком доверху и настоять в тепле 7 суток. Отфильтровать средство и принимать жидкость по 1 ст. л. до еды.

Хорошими очищающими свойствами обладает смесь из мёда, чеснока и лимона (пропорции свободные). Необходимо измельчить чеснок, смешать его с мёдом и добавить сок цитрусового. Утром и вечером съедать по 1 ч. л.

Другие популярные народные средства

Снижение холестерина народными средствами возможно при помощи следующих рецептов:

  • Прополис . Применение спиртовой настойки способствует снижению уровня холестерола. Лечение проводится следующим образом: за 30 минут до еды нужно выпивать по 1 ч. л. 4% настойки (предварительно средство необходимо развести небольшим количеством чистой воды). Длительность курса – 4 месяца.
  • Горох/фасоль . Чтобы снизить уровень холестерола, необходимо в течение 21 дня ежедневно съедать порцию гороха или фасоли. С вечера залить 100 грамм продукта холодной водой. Оставить на всю ночь. Утром залить свежей водой и сварить до готовности. 50 грамм съесть сразу, остатки вечером.
  • Одуванчик . Снизить холестерин крови без лекарств поможет корень одуванчика. Необходимо ежедневно до еды съедать по 1 ч. л. порошка из высушенного корня в течение 6 месяцев. Средство не имеет противопоказаний.
  • Баклажаны . Наилучшие результаты дает сырой овощ. Его можно добавлять в овощные салаты, предварительно вымочив несколько минут в подсоленной воде. Это поможет убрать характерную для баклажана горечь.
  • Красная рябина . На протяжении 4 дней необходимо съедать по 5 свежих ягод до основных приемов пищи. Потом сделать перерыв в 10 дней. Лучшее время для лечения – начало зимы, когда ягоды стукнет первыми морозами. Всего надо пройти 2 курса.
  • Голубая синюха . Измельченный корень (20 г) залить водой (200 мл) и варить на водяной бане 30 минут. Дать остыть и отфильтровать. Пить по 1 ст. л. через два часа после еды и на ночь. Курс – 21 сутки.
  • Лимон с хреном . Смесь быстро убирает холестериновые отложения на стенках сосудов. Пропустите через мясорубку хрен, лимон и чеснок (по 250 г каждого). Влейте в смесь столько же остывшей кипяченой воды. Оставьте на 24 часа в холодильнике. Принимать состав по 1 с. л. за 30 минут до еды, заедая мёдом (1 ч. л).
  • Черемша . Помогает избавиться от повышенного холестерина, спровоцировавшего заболевания сердечно-сосудистой системы. Свежее растение, предварительно порезанное, залить водкой (соотношение 1:2). Оставить в светлом месте на 21 день. Отфильтровать. Пить по 10 капель, растворим их в холодной воде. Курс – до улучшения самочувствия.

Чистка сосудов при помощи молока

Избавляться от холестериновых бляшек можно при помощи рецептов, содержащих молоко и другие компоненты.

Молоко и чай

В кружку надо налить молоко (1/5 часть всего объема) и долить до верха чайную заварку. Принимать напиток каждый 2 часа. Длительность курс – 2 – 5 дней (в зависимости от самочувствия). Во время лечения больше ничего пить и есть нельзя. В утренние и обеденные часы в состав запрещено что-либо добавлять. Но после 15 часов (3 часа дня) его можно подслащивать мёдом либо сахарным песком.

Молоко и лимон

Продолжительность курса – 14 суток. Средство не только хорошо очищает сосуды, но и способствует укреплению миокарда. Будут нужны (на 1 день) – молоко (1 л) и лимон (3 штуки). Утром сразу после пробуждения необходимо выпить 330 мл молока и сок 1 лимона. Сделать то же самое в обед и на ночь. В течение всего времени лечения нужно придерживаться вегетарианского типа питания, исключающего любые мясные продукты.

Как понизить холестерин народными средствами

Многие наслышаны, что холестерин плохо влияет на здоровье человека. Поэтому снижение холестерина считают главной задачей в борьбе за здоровье. Но известно и то, что он бывает «хороший» и «плохой». Расскажу о том, как понизить холестерин, который ухудшает состояние сердца и сосудов.

Фото: 16 Tips to Lower Your Cholesterol. Slideshow. / Medically Reviewed.— 2020. — 03 April.: UGC

Холестерин: виды, норма в крови

Холестерин — один из основных строительных материалов нашего тела, элемент клеточных мембран и защита нервных тканей. Это органическое жироподобное вещество незаменимо в синтезе гормонов, кислот, витаминов. Оно участвует в функционировании иммунной, нервной, репродуктивной систем.

Вот что такое холестерин. Однако какие бывают его виды, какова норма холестерина? Расскажу подробнее:

Холестерин: виды

Только 20% этого вещества поступает в организм человека извне, с продуктами питания.

Что такое протеин и для чего он нужен организму?

Холестерин в организме переносится с помощью двух видов белков: липопротеидов низкой плотности (холестерин лпнп) и липопротеидов высокой плотности (холестерин лпвп). Понятие «повышенный холестерин» связано с первым видом — «плохим». Именно он приносит проблемы, а именно:

  1. Холестерин лпнп склонен выпадать в осадок, оседать на стенках сосудов.
  2. Жировые отложения из него создают холестериновые бляшки.

В результате кровеносные сосуды теряют эластичность, возможна их закупорка, образование тромбов. А суженные и деформированные сосуды — это и есть атеросклероз, а также это основная причина инфарктов и инсультов.

Профессор Ю.А. Карпов проследил, как увеличивается риск ишемической болезни сердца при высоком уровне холестерина в крови. Поэтому проблема, как снизить холестерин, касается именно этого вида.

Аскорбиновая кислота: польза и вред, отзывы

Второй вид, «хороший», не наносит вреда сосудам, а, наоборот, устраняет избыточное содержание холестерина в крови, поддерживает сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии.

Холестерин: норма

Существует такое понятие, как норма холестерина. С возрастом она повышается. Также норма холестерина у женщин в периоды беременности или менопаузы значительно выше, что связано с гормональными изменениями.

Определяется общий уровень этого вещества с помощью биохимического анализа. Я рекомендую сравнивать свои анализы с таблицей, где представлена норма холестерина в крови в разном возрасте:

Фото: Nur. kz: UGC

Ситуация, когда в крови холестерин повышен, долго никак не проявляется, пока не начнутся серьезные проблемы со здоровьем. Моя практика и опыт моих коллег подсказывают, кто в группе риска:

Повышенный холестерин: что делать?

  1. Пациенты с избыточным весом.
  2. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  3. Те, у кого повышено артериальное давление, а также есть болезни печени, сахарный диабет.
  4. Курильщики и те, кто злоупотребляет алкоголем.

Но по некоторым неспецифическим признакам я из своего опыта могу подсказать, что пациенту следует срочно проверить уровень холестерина, если:

  1. На коже есть болезненные воспаления.
  2. Возникли желтые пятна на коже под глазами.
  3. Появились жировички в уголках глаз.
Читайте также:  Как подготовиться к ФГС желудка

Повышенный холестерин: как лечить народными средствами

Я напомнила, какой бывает холестерин. Как снизить «плохой» — рассмотрим далее. Ваш лечащий врач, конечно, подскажет, как быстро понизить холестерин. Есть множество препаратов для этого, есть опыт лечения, который снижает уровень холестерина более чем на 40%.

Как повысить гемоглобин народными средствами: советы и рецепты

Но препараты или не всем подходят, или имеют противопоказания. Поэтому всех в первую очередь интересует, как снизить холестерин без таблеток, домашними способами.

Борьба с холестерином начинается с того, какие продукты питания вы выбираете. И чем раньше вы задумаетесь, что снижает холестерин, тем больших проблем избежите.

Высокий холестерин появляется у любителей жирного мяса и молочных продуктов, соусов, сладкой выпечки, субпродуктов. Следовательно, вопрос, как снизить «плохой» холестерин, начинайте решать с исключения этих продуктов из рациона. Выбирая, чем снизить холестерин, делайте упор на такие продукты, как:

  1. Филе курицы или индейки.
  2. Белая рыба.
  3. Обезжиренные молочные продукты.
  4. Овощи, фрукты — как сырые, так и вареные.
  5. Различные каши.
  6. Бобовые культуры, особенно фасоль.
  7. Грецкие, миндальные и другие орехи.
  8. Любые растительные масла, рыбий жир.

Диета при повышенном холестерине: продукты, меню

Понизить холестерин поможет и способ приготовления блюд: отваривайте продукты, тушите, варите на пару, запекайте, но не жарьте. Доступные и простые способы снижения холестерина в крови предлагаются и на популярном медицинском сайте WebMD.

Среди народных рецептов, как избавиться от холестерина, есть много настоек из лекарственных растений. Готовьте настойки в эмалированной посуде, залив сухое сырье горячей водой, кипятите 10–15 минут, настаивайте в тепле 45 минут. Принимайте эти средства за 20–30 минут до еды:

  1. Цветки и плоды боярышника: 1 ст. л. цветов или 2 ст. л. измельченных плодов на 1,5 ст. воды.
  2. Трава донник: 2 ч. л. на 1,5 ст.
  3. Корень конского щавеля: 1 ст. л. на 1 ст.
  4. Семена укропа: 1 ст. л. на 1,5 ст.
  5. Золотой ус: свежий лист 20 см залить 1 л кипятка, настаивать в тепле сутки.

Хорошо зарекомендовал себя среди моих пациентов прием перемолотых цветков липы или корней одуванчика: 1 ч. л. порошка перед каждым приемом пищи.

Еще как уменьшить холестерин? Обратите внимание на продукты, сжигающие холестерин. Подскажу, в каком виде они дают наибольший эффект:

  1. Черная смородина летом — свежие ягоды, в другое время — сушеные плоды и листья, приготовленные как чай.
  2. Рябина: зрелые или сушеные плоды съедайте по 5 шт. 3–4 раза в день в течение 4 дней. Затем делайте перерыв 10 дней и повторяйте прием.
  3. Семена тыквы — хорошо высушенные, но не жареные.
  4. Семя льна добавляйте в салаты или другие блюда целыми или в виде порошка.
  5. Аптечная настойка прополиса: 7 капель на 30 мл воды, принимайте за 30 минут до еды в течение 4 месяцев.
  6. Стебли сельдерея: отварите их пару минут, приправьте семенами льна, кунжута, растительным маслом.

Поскольку уровень холестерина в крови с возрастом только повышается, не ждите его явных проявлений. Простыми и доступными домашними средствами его можно нормализовать.

Читайте также: Салаты на масле овощные

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Карпов Ю.А. Статины и профилактика сердечно-сосудистых осложнений: позиции розувастатина // Атмосфера. Новости кардиологии. — 2013. — №3. — С. 19–24.— Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/statiny-i-profilaktika-serdechno-sosudistyh-oslozhneniy-pozitsii-rozuvastatina/viewer
  2. Мирчук К.К. Комбинированное лечение дислипопротеидемии у больных атеросклерозом // Вестник хирургии. — 2017. — Т. 176. — №3. — С. 47–51. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/kombinirovannoe-lechenie-dislipoproteidemii-u-bolnyh-aterosklerozom/viewer
  3. 16 Tips to Lower Your Cholesterol. Slideshow. Review // WebMD. — 2020. — 03 April. — Режим доступа: https://www.webmd.com/cholesterol-management/high-cholesterol-risk-16/slideshow-lowering-cholesterol

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Снижение холестерина народными средствами, травы и сборы

Холестерин – это жироподобное вещество, которое содержится в организме человека и большинства других живых существ на нашей планете и выполняет ряд важных функций. Лишь около 30% холестерина поступает в организм человека извне, с пищей. Весь остальной объем этого вещества синтезируется непосредственно в организме.

При переизбытке холестерина формируется состояние, которое носит название гиперхолестеринемия. На сегодняшний день у каждого третьего жителя планеты повышен холестерин.

Основная опасность этого явления заключается в том, что при повышенном холестерине в организме могут образовываться атеросклеротические бляшки, которые частично или полностью закупоривают просвет кровеносных сосудов, что приводит к развитию тяжелых заболеваний ССС.

Поэтому необходимо держать уровень холестерина в организме под контролем и избегать его повышения выше установленных норм.

Купить народные средства при повышенном холестерине Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при повышенном холестерине

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Вперед

Причины повышенного холестерина

Основными причинами повышения уровня холестерина в крови являются:

  • наследственная предрасположенность – если у близких родственников был зафиксирован повышенный уровень холестерина, то велика вероятность развития данного состояния у их потомков;
  • синдром Вернера;
  • заболевания почек (гломерулонефрит, нефроптоз, почечная недостаточность);
  • подагра;
  • ИБС;
  • артериальная гипертензия;
  • патологии печени (дистрофия, цирроз, гепатиты);
  • гипотиреоз;
  • заболевания ПЖ (опухоли, панкреатит);
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • рак простаты;
  • снижение синтеза соматотропного гормона;
  • анемия;
  • ожирение;
  • хронические обструктивные заболевания органов дыхания;
  • плохое, несбалансированное питание, злоупотребление фастфудом и другой вредной пищей;
  • ревматоидный артрит;
  • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
  • бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств;
  • гиподинамия, отсутствие хотя бы минимальных физических нагрузок.

Симптомы повышенного холестерина

В течение длительного времени повышение уровня холестерина в организме никак не проявляется внешне. Процесс накопления идет незаметно и очень медленно. Первые симптомы появляются, когда уже образовалась холестериновая бляшка, которая закупорила больше половины сосуда.

Какие именно будут симптомы, зависит от того, в каком месте произошло образование бляшки.

Тревожными признаками, на которое необходимо обратить внимание, являются:

  • появление слабости и боли в ногах даже при незначительной физической нагрузке, хромота – такие симптомы являются следствием частичной закупорки просвета сосуда атеросклеротической бляшкой;
  • образование светло-серого ободка по краям роговицы глаза – если такой ободок возникает у человека младше 50 лет, то это один из возможных симптомов повышенного холестерина;
  • стенокардия – возникает в результате сужения коронарных артерий, что приводит к нарушению питания сердечной мышцы;
  • головокружение, обмороки;
  • появление на коже век новообразований с желтоватыми жировыми включениями;
  • одышка, развитие сердечной недостаточности;
  • рвота, вздутие живота, колики – подобные симптомы появляются в случае, если холестериновая бляшка образуется в сосудах, питающих органы ЖКТ.

При появлении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу и пройти обследование, так как повышенный уровень холестерина может быть одним из симптомов целого ряда тяжелых заболеваний.

Питание при повышенном холестерине

При повышенном уровне холестерина в организме необходимо изменить режим питания и рацион. Полезными продуктами являются:

  • свежие фрукты и овощи;
  • крупы;
  • орехи, сухофрукты, ягоды;
  • овощные супы;
  • речная и морская рыба;
  • растительные нерафинированные масла (подсолнечное, оливковое, льняное);
  • нежирные сорта мяса.
Читайте также:  Почему человек мерзнет постоянно, при комнатной температуре

Следует свести к минимуму употребление следующих продуктов питания:

  • жирные молочные продукты;
  • жирные сорта мяса;
  • морепродукты;
  • сахар.

Пищу лучше не жарить, а варить или тушить.

При повышенном уровне холестерина запрещены к употреблению следующие продукты:

  • рафинированное масло;
  • острые соусы, кетчуп, майонез;
  • сало, маргарин;
  • сухарики, чипсы и другие снековые продукты;
  • сосиски, сардельки, копчености, колбасные изделия;
  • сладкая газировка;
  • кондитерские изделия;
  • полуфабрикаты.

Лечение повышенного холестерина

Основным методом борьбы с повышенным уровнем жиров в организме являются специальная диета и нормализация режима питания. Кроме этого, необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, который приводит к развитию застойных явлений в организме и способствует образованию холестериновых бляшек.

Занятия физкультурой, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе оказывают положительное действие на состояние сосудов, очищают их, повышают настроение и общее самочувствие.

Кроме этого, холестерин снижают с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. К сожалению, на сегодняшний день не существует универсального средства, при приеме которого радикально снижается уровень холестерина в организме.

Обычно с этой целью назначают следующие группы лекарственных препаратов:

  • фибраты – воздействуют на жировой обмен в организме и делают неактивными липиды, обладающие высокой плотностью, при приеме данных препаратов снижается вероятность развития сосудистых осложнений и острого панкреатита;
  • статины – блокируют ферменты, которые отвечают за синтез холестерина в организме, первый видимый эффект виден спустя две недели после начала приема препаратов данной группы, к плюсам статинов можно отнести тот факт, что даже при длительном приеме не возникает привыкание.

Народные средства при повышенном холестерине

Народные средства для снижения холестерина помогут нормализовать содержание в крови этого важного органического соединения, отвечающего за многие процессы в организме человека. Их применение даст возможность снизить риск развития многих серьезных недугов.

Народные методы для снижения холестерина

Сокотерапия

Каждый месяц необходимо проходить курс сокотерапии. Для этого подходит свежий сок моркови, яблока, апельсина, капусты, корня сельдерея, огурца, свеклы. Такое лечение считается наиболее действенным народным способом решения проблемы повышенного уровня холестерина.

Лен (семена и масло)

При высоком уровне холестерина хорошо помогают льняные семена. Их применение даст возможность быстро привести в норму этот показатель. Еще одно эффективное вещество — жирные кислоты омега-3. Льняное масло на 60% состоит из кислоты омега-3. Поэтому употребляйте его ежедневно натощак по 1-3 ст. л.

Липа

В большинстве народных рецептов используются высушенные цветки. Они измельчаются до состояния порошка. Принимать нужно по 10-15 г трижды в стуки до приема пищи (за 20 мин.). Порошок запивают обычной водой. Длительность лечения — 1 мес. После делается перерыв 14 суток. Следующий курс тоже продолжается 1 мес.

За 14 дней до начала приема липы начинают пить желчегонные травы. Завариваются листья расторопши и пижмы, бессмертник, рыльца кукурузные. Первые 14 дней принимают настой одной травы, затем 7-дневный перерыв. Последующие 14 дней пьют настой другой травы, а после снова недельный перерыв. Далее следующая трава.

Омела белая и софора японская

Почистить сосуды и способствовать улучшению липидного профиля можно при помощи настоя высушенной белой омелы и плодов японской софоры. 100 г смеси двух растений необходимо насыпать в стеклянную емкость и залить 1 л водки. Выдержать в прохладном месте без доступа света на протяжении 3 недель. После профильтровать. Пить настойку по 1 ч. л. за пол часа до приема пищи. Требуется выпить всю настойку.

Данное средство очистит сосуды и позволит предотвратить их закупорку. Действие софоры японской будет направлено непосредственно на снижение холестерина, а омела белая избавит организм от солей тяжелых металлов.

Список лучших рецептов для снижения холестерина

Фасоль и горох

Присутствие в рационе этих продуктов благоприятно скажется на уровне липидного профиля. 100 г гороха либо фасоли залить водой и подождать до утра. Затем сменить настоявшуюся воду на новую. После продукт варят до готовности и съедают за два раза. Процедуру повторяют 21 день. Чтобы предотвратить газообразование в ЖКТ, перед варкой требуется всыпать щепотку соды (питьевой).

Прополис

Употребление настойки прополиса на спирте способствует снижению холестерина. Одну ч. л. 4%-ой настойки прополиса растворить в 1 ст. л. воды и выпить за 30 минут до трапезы. Продолжительность лечения — 4 месяца.

Люцерна

Листья люцерны прекрасно справляются с «вредным» холестерином. Народные рецепты предусматривают использование свежей травы.

Баклажаны

Этот овощ нужно сделать постоянным в своем рационе. Оптимальным вариантом будут сырые баклажаны в салатах. Чтобы убрать из продукта горечь, следует ненадолго поместить его в воду с добавлением соли.

Одуванчик

Для приготовления лекарства понадобится корень одуванчика, поскольку именно он наиболее эффективно борется с высоким холестерином. Сушеный корень измельчить до порошка и употреблять перед каждой трапезой по 1 ч. л. Курс лечения должен продолжаться 6 месяцев.

Красная рябина

Данная ягода ускоряет выведение холестерина из организма. Рекомендуется употреблять 5-6 свежих ягод перед трапезой 3 раза в день. Схема лечения — прием в течение 4 дней, дальше перерыв 10 суток. Цикл проводится 2 раза в начале зимы, после наступления первых морозов.

Солодка

40 г подсушенных измельченных корней солодки заливается 500 мл крутого кипятка и 15 минут варится на маленьком огне. Пить отвар после каждой трапезы по 60-70 мл на протяжении 21 дня. Далее нужен 30-дневный перерыв и схема лечения повторяется.

Синюха голубая

В 20 г измельченного корня растения влить 1 ст. горячей воды. Проварить 25-30 минут на маленьком огне. Остудить и профильтровать. Принимать настой через 2 часа после трапезы и перед сном по 1 ст. л. Длительность курса — 21 день. Подобный настой обладает успокоительным эффектом, а также устраняет кашель, нормализует сон и повышенное давление.

Чесночно-лимонный коктейль

200 г растолченного чеснока смешать со свежим соком 1 кг лимонов и поставить на 3 суток в темное холодное место. Выпивать по 1 ст. л коктейля, предварительно разбавив его в 1 ст. кипяченой воды. Требуется выпить весь приготовленный коктейль. Лимон с чесноком — мощное средство борьбы с «плохим» холестерином.

Профилактика повышенного холестерина

Основными мерами профилактики данного состояния организма являются:

  • правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной пищи, дробное питание (принимать пищу нужно 5-6 раз в день, но маленькими порциями);
  • нормализация режима труда и отдыха;
  • отказ от малоподвижного образа жизни;
  • избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
  • отказ от вредных привычек;
  • отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов;
  • контроль веса, недопущение развития ожирения;
  • своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к повышению уровня холестерина;
  • регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
  • регулярное (не реже раза в год) прохождение комплексного обследования организма – это позволит выявить повышенный уровень холестерина на ранних стадиях, что существенно облегчит последующее лечение и поможет избежать развития целого ряда тяжелых осложнений.

Где купить

В нашем магазине вы найдете большое разнообразие народных средств и компонентов для их самостоятельного приготовления. Мы доставляем товар курьером по Москве и ближнему Подмосковью, и почтой по всей территории России. В столице народные средства для уменьшения холестерина можно купить в одной из фито-аптек «Русские корни».

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Ссылка на основную публикацию
Снижение артериального давления
От чего кружится голова при нормальном давлении: причины, что делать и необходимые обследования Н арушения со стороны вестибулярного аппарата, и...
Сломанный метаболизм Первые признаки нарушения обмена веществ
Симптомы нарушения обмена веществ и способы устранения причин проблем с похудением Нарушения обмена веществ являются распространенной причиной набора веса без...
Слоновая болезнь причины, симптомы, лечение, профилактика
Слоновость ног: причины, лечение Большое количество людей страдают от отеков. Особенно сильно ноги отекают к вечеру, появляется распирающая изнутри боль....
Снижение холестерина народными средствами быстро в домашних условиях
Как снизить холестерин народными средствами Эффективные рецепты Народные средства от повышенного холестерина с чесноком Другие популярные народные средства Чистка сосудов...
Adblock detector