Секс в Пожилом Возрасте Советы для Пожилых Мужчин

Четыре времени секса

Как меняются постельные пристрастия человека с возрастом

Любовь, как известно, приходит и уходит.
А секса хочется всегда, в любом возрасте. Вопрос только — какого. Как на протяжении всей жизни меняются влечения человека, вместе с сексологом Андреем ШУМАНОМ выяснил “МК”.

Период первый. От 15 до 25

МУЖЧИНЫ

Бесспорный диагноз начальной части периода — острый хронический спермотоксикоз. Любить хочется все, что движется, — соседку Дашку (Люську, Светку или как там ее?), плюшевого зайца, батарею на худой конец. Вот только страшно — аж жуть! Многие подростки по нескольку лет не могут лишиться девственности именно из страха перед первым разом.

С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю. Из салаги хочется поскорее превратиться в эксперта — именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве же секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие, которое он доставляет, подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей. Молодой новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже снова готов броситься в омут страстей.

ЖЕНЩИНЫ

Реальное удовольствие от секса получают немногие. Мотивация для лишения девственности обычно сводится к формуле “Я совершеннолетняя, мне пора” либо становится уступкой настаивающему на интимной близости партнеру. С одной стороны, у девушки много страхов (беременность, стыд), с другой — интерес и стремление чувствовать себя желанной. Чисто физиологическое же влечение практически отсутствует.

Поначалу молодая женщина свято верит в то, что ее присутствие в постели партнера — неоценимый подарок для счастливчика, и преподносит себя как ценный приз победителю. Она уверена, что взамен должна получить все, что пожелает (конфеты-букеты и бесконечные признания в любви).

Годам к 25 ее удовольствие от интимной близости начинает возрастать. На смену психологической тяге приходит физическая.

Период второй. От 25 до 40

МУЖЧИНЫ

Так можно и всю жизнь в постели провести! А как же дом, дерево и сын?

После бурной молодости происходит некое пресыщение, и наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, воспитывать ребенка.

В этот период реже, чем в другие, мужчины заводят любовниц. При условии, конечно, что нет серьезных проблем в отношениях с женой. Стандартным половым “режимом” считается 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива — у женщины.

Если же семейная жизнь пока не сложилась, то большинство представителей этого возраста уже не носятся очертя голову в поисках “ну хоть какой-нибудь” — в отличие от более молодых “коллег”. Они спокойно занимаются работой и терпеливо ждут, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. В “спящем режиме” без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить в среднем полгода. К тому же в этом возрасте мужчины проникаются смыслом страшной аббревиатуры ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) и иже с ними.

ЖЕНЩИНЫ

Женщина расцветает к 30 годам. Страшная правда: только достигнув среднего возраста, большинство дам впервые в жизни испытывают настоящий оргазм. Они начинают экспериментировать, получают удовольствие от активных позиций, учатся новому. То, что раньше казалось неприемлемым (любовь на кухонном столе, оральные ласки, применение атрибутов из секс-шопа), теперь привлекает.

Кроме того, у многих за плечами беременность и кормление грудничка. Примерно через полгода после родов организм восстанавливается, по-иному функционирует гормональная система, изменяются эрогенные зоны. А через несколько лет происходит всплеск сексуальной энергии.

Даже для самых примерных жен это наиболее опасный период, когда можно слететь со всех катушек.

Физиологически мужа не хватает. Ведь если он ровесник, то его еще и растормошить надо. Да и вряд ли он сможет чем-нибудь удивить — супружеский долг давно идет по накатанной.

Психологически же в этом возрасте появляется страх, что то, что есть сейчас, — предел. Больше не будет ни поклонников, падающих на колени, ни восхищения твоими стройными ножками и красивыми глазами, ни первого поцелуя. Паникуя, женщина пытается повторить все это еще и еще, пока не стало слишком поздно.

Кстати, именно в этот период наиболее велика вероятность опыта однополой любви.

Период третий. От 40 до 53

Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс, а вместе с ним и мужское достоинство (в прямом и переносном смысле) выпячиваются на первый план. Все остальное — пыль. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить свою половую жизнь, его обуревает сексуальная жадность. По статистике, четверть мужчин этой категории мечтают на корню изменить свое бытие и поэтому уходят из семьи. Многие заводят себе любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя.

Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.

В этой возрастной группе — самая большая концентрация принцев на белом коне. Они умело превращают секс в красивое приключение. И, главное, сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.

ЖЕНЩИНЫ

Секс вторичен. Дух авантюризма проходит, зато вновь обостряется материнский инстинкт. Дети уже выросли и в маминой юбке не нуждаются, поэтому женщина обрушивается на супруга со всей своей уже материнской нежностью. В этом возрасте вызывают умиление маленькие дети и появляются мечты о внуках. Из-за ослабления сексуальной потребности женщина начинает меньше следить за собой, как правило, полнеет, охладевает к нарядам и украшениям. Зачастую лишь из-за чувства ответственности перед своим мужчиной она соглашается исполнять супружеский долг. Кстати, в этом возрасте супруги зачастую начинают спать в разных кроватях.

Больше внимания женщина начинает уделять своему здоровью — ведь после сорока начинает покалывать то там, то сям. Как ни странно, но к половым отношениям даму подталкивают. женские журналы. В них часто пишут о пользе секса для здоровья.

Читайте также:  Хронический гастрит и гастродуоденит Заболевания Клиника ЭКСПЕРТ

Период четвертый. 55 и старше

Это страшное слово “андропауза” — так называемый мужской климакс. Только в отличие от женского он происходит достаточно резко. В один момент красавец-мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. Не получается быть “стойким оловянным солдатиком” с полоборота, на возбуждение требуется больше времени, но и эрекция зато держится дольше. Кстати, часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Но время от времени случаются досадные осечки, к сожалению, неизбежные. В голове появляется пугающая мысль: “А ну как сегодня — в последний раз?” При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.

У мужчин в этом возрасте возникает много комплексов относительно своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший “дед” вызовет у женщины не страсть, а скорее сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) обломы обычно и случаются.

Когда уже совсем зашкаливает “за”, а половая функция еще хоть куда, старая гвардия прибегает к убийственному аргументу: “Мужик — и в сто лет жених!” При этом подобные старики-разбойники становятся ой как разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что подружка не прочитала за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.

ЖЕНЩИНЫ

Именно сейчас — баба ягодка опять! Треть женщин этого возраста признаются, что с выходом на пенсию их интерес к сексуальной жизни и потребность в ней увеличиваются. Физиологические ощущения ничуть не теряют своей яркости, а вот психология дает своеобразный сбой. Женщины уже не уверены в своей привлекательности, поэтому становятся более терпимыми к отношениям с партнером, с которым не состоят в браке, и к краткосрочным, ни к чему не обязывающим связям.

Кроме того, в этот период наступает климакс. Через 2—3 года после прекращения менструаций начинается активный процесс старения, который моментально сказывается на внешнем виде. А вот с психологической точки зрения климакс — это несомненный плюс: становится меньше препон. Например, пропадает вечный страх перед нежелательной беременностью. Влияет на психологическое состояние женщины и изменение ее гормонального уровня. В организме увеличивается количество андрогенов — гормонов, вырабатывающихся надпочечниками и определяющих сексуальное влечение.

ФАКТЫ

* Люди с высокой сексуальной активностью в молодости обычно сохраняются такими и в преклонном возрасте.

* До 45 лет мужчины чаще всего испытывают сексуальное влечение утром, а женщины — поздно вечером. Это противоречие обусловлено несоответствием “графиков” выделения половых гормонов. После 45 лет это различие сглаживается.

* В среднем за жизнь у женщины бывает 6—8 сексуальных партнеров, у мужчины — 15—20.

А КАК У НАС?

Согласно опросам общественного мнения, среднестатистический россиянин занимается сексом:

в возрасте 15—27 лет — 260 раз в год;

28—40 лет — 104 раза в год;

40—53 года — 52 раза в год;

от 55 и старше — 26 раз в год.

КСТАТИ

Газета “Вашингтон пост” опубликовала результаты масштабного исследования, проведенного группой медиков во главе с сотрудником Университета Чикаго Стейли Тесслером Линдау. Ученые в течение почти года опросили более 3 тыс. американцев в возрасте от 57 до 85 лет по поводу того, в каком состоянии находится их половая жизнь.

К удивлению специалистов, две трети респондентов заявили, что они “остаются сексуально активными”, а половина — что “участвуют в частых и оживленных половых актах”.

Доктор Линдау пояснил: “Существует распространенное представление, будто старые люди меньше интересуются сексом, нежели молодые. Но наше исследование показывает, что это не так”.

АНЕКДОТ В ТЕМУ

Профессор мединститута читает первому курсу лекцию по сексологии: “Современная наука знает 64 сексуальные позы. ”
Возглас с галерки: “65, профессор!”
Лектор повторяет: “64”.
Студент: “А как же “мужчина сверху, женщина снизу”?”
Лектор (удивленно): “Ого! И правда — 65! Благодарю вас, коллега”.

Польза секса в 60 лет

Годы сексуальной активности бурной молодости и сладкой зрелости мы уже пережили в двух статьях. Теперь миновало ещё 20 лет, вот мы уже вышли на пенсию и занимаемся своими стариковскими делами.

Но занимаемся ли мы сексом?

НЕТ ЧЕЛОВЕКА — НЕТ СЕКСА

Главная проблема занятий сексом в этом возрасте — дожить до него или найти живого партнёра. По статистике, в нашей стране до возраста 60 лет не доживает 10% женщин и 30-40% мужчин. Если в старой песне на 10 девчонок приходится по статистике 9 ребят, то в этом случае дела ещё хуже. Мужская смертность в нашей стране исторически высокая. Обычно это связано с войнами, сейчас проблемы иного характера, но нас они в контексте этого материала не очень интересует. Нас интересуют факты — и они таковы, что не все способны дожить до пенсии, особенно те, кто родился под знаком мужчины.

Сильно охлаждает пожилое траханье и тот факт, что в нашей стране человек выходит на пенсию не отдыхать от многолетней работы, а выживать, надеясь на помощь детей или безболезненный покой. В такой обстановке думать о сексе и поиске партнёра хочется меньше всего. Да и стоит начать разговор на подобные темы, как можно нарваться на неодобрительные замечания.

ТАБУ НА ТАБУ

Тема секса нас в принципе будто бы и не касается. Одно дело, когда его изображают в отечественном кино в невероятно гротескном и откровенно нелепом виде, другой вопрос — это освещение подобных тем для людей разных возрастов. Иногда кажется, что сексу у нас учат по той же радикальной схеме, как в случае с плаванием. Там бросают детей за борт, а здесь человека засовывают под одеяло к другому, выключают свет — и тут должен произойти секс.

Подростковое сексуальное воспитание — прямой путь к появлению геев и лесбиянок, в зрелом возрасте считается, что это не нужно (но венерические заболевания и стыдливый взгляды в сторону секс-шопов остались), а разговоры на тему секса 60+ не ведутся вовсе. Бабушки и дедушки имеют интимную связь? Бред какой-то.

Читайте также:  Больница семашко урология телефон

Это всё откладывается и на самих представителях пожилой прослойки населения. Сказать врачу о проблемах интимного плана нельзя — можно нарваться на смешки и неловкость, среди своих тоже не поговорить — назовут старой шлюхой. Вообще, любое присутствие старого человека считается лишним, особенно если предлагают поговорить о его сексуальной жизни. Так что второй проблемой секса после 60 является закрытость.

НО ЗДОРОВЬЕ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Реальность такова, что к 60 годам и у мужчин, и у женщин завершаются процессы по уменьшению гормонов, которые не убивают полностью сексуальное влечение и способность к занятию сексом в целом, но ощутимо вставляют палки в колёса на пути к наслаждению. Для женщин секс практически не представляется возможным без лубрикантов, а для мужчины — без волшебных пилюль. Но это всё частные способы решения большой проблемы, а точнее задачи.

А задача проста: сохранение сексуальной активности после 60 лет. Начинать её решение нужно заранее — лет за 10 до этого. Тяжёлый период менопаузы нужно переживать, не плача над своим отражением перед зеркалом, а выслушивая советы врачей, которые должны в это время прописать гормональную терапию, чтобы в дальнейшем вывести женский организм из состояния стресса в режим полноценной функциональности, в том числе сексуальной.

Для мужчин же принятие таблеток (казалось бы, простейший способ решения проблемы) не всегда то, что нужно. В предыдущей статье я упоминал о том, что проблемы с эрекцией в первую очередь не возрастные, а связаны с другими болезнями, которые и дают такие осложнения. И что-то мне подсказывает, что к 50-60 эти болезни более ощутимы, а значит, пора бы взяться за их лечение, если в бурной молодости ты занимался только сколачиванием капитала. Ничто так не вынуждает мужчину заняться своим здоровьем, как страх того, что эти проблемы отразятся на твёрдости его члена. Так что если у тебя уже сейчас сосуды просят о помощи и ты планируешь жить хотя бы до 50, то попробуй поинтересоваться, что можно исправить в своём образе жизни, чтобы смягчить последствия.

Да, просто так к таблеткам прибегать не стоит. Во-первых, не всегда они однозначно действуют на организм (врачи, например, не рекомендуют использовать Виагру, если принимаешь нитраты). Во-вторых, постоянное обращение за помощью к подобным препаратам просто убьёт реальные способности к естественному возбуждению. А в-третьих, такие проблемы прежде всего нужно решать с врачом. С возрастом вопросы нестабильной эрекции у мужчин обсуждаются так же, как сексуальная активность в школе: все склонны преувеличивать. Но эти трудности могут стать лишь временными, если обратиться к специалисту.

Вообще, даже в 60 лет проблемы сексуального характера решаются так же, как и в любом другом возрасте: совместно. Совместными беседами и совместными походами к врачу.

ВСТРЕЧАЯ ЗАКАТЫ

Секс в 60 — это вообще прекрасный трамплин в счастливую жизнь. И вот почему. Секс — это приятно. Едем дальше. Секс помогает решить некоторые психологические проблемы в возрасте 60+. Тяжело чувствовать себя желанным(-ой) в эти годы, когда кожа обвисла, волосы поседели, зубы уже, возможно, не свои. Но если у тебя с твоим партнёром всё стабильно в плане секса, то можно постараться забыть об этих проблемах, так как вам хорошо.

Секс — это праздник. Врачи рекомендуют не делать большие перерывы в сексуальной жизни в этом возрасте (не реже раза в неделю, говорят они). Потому что иначе организм забывает, каково это — заниматься сексом, и потом трудно вспоминает (как проходив на костылях месяц, потом не так просто вспомнить об активности твоей сломанной ноги). Но не всегда условия позволяют это делать регулярно, так что каждый раз — это событие, это радость, это карнавал. Дополнительные положительные эмоции — это всегда хорошо.

Секс — это полезно. С возрастом — особенно. Физической активности с годами становится всё меньше, и переносится она тяжелее. А тут отличная аэробика, кардио, растяжка с приятным результатом. Если бы в тренажёрных залах были бы секс-занятия, и они были бы столько же эффективны, как и другие, то определённо здоровый дух наконец-то наполнил бы здоровые тела. Что вообще в этом возрасте остаётся делать человеку на досуге? Заботиться о здоровье, конечно же (помнишь все эти очереди из пенсионеров в поликлиниках?). Секс способствует этому. Некурящие, например, занимаются сексом после 60 в два раза чаще, чем курящие, а правильное питание повышает вероятность естественной эрекции. Так что улучшая качество секса, ты комплексно улучшаешь и свою жизнь. Пенсия станет для тебя безболезненным и беззаботным отдыхом (при определённых финансовых раскладах, естественно).

Секс — это познавательно. Как я уже сказал, о каком сексуальном образовании можно говорить, когда у нас до сих пор смеются со слова «многочлен»? Однако к 60-летнему возрасту может произойти своеобразный ренессанс в этом вопросе. Тем более есть откуда черпать информацию. Известный порно-ресурс Pornhub опубликовал у себя своеобразную памятку для пожилых любителей секса, и назвали они её Old School. Известная в прошлом порноактриса Нина Хартли в этой памятке рассказывает о важности контрацепции даже в возрасте 60 лет и о позах, наиболее подходящих для уже не совершенных тел.

Секс в 60 лет — это не показательные выступления ветеранов своего дела за респект, а вполне полноценное продолжение интимной жизни, хоть и связанное с некоторыми трудностями. Но жизнь вообще штука непростая.

Хотят ли женщины после 60 лет и нужен ли секс в таком возрасте?

По мнению многих, после менопаузы у женщин снижается сексуальное желание, любовные забавы им становятся безразличными и половая функция организма сводится к нулю. На вопрос, хотят ли женщины после 60 лет, ответ неоднозначен. Активность гормонов падает, происходят возрастные изменения, но на либидо могут влиять другие физиологические процессы. По статистике, около 20-30% жителей России после 60 лет ведут активную сексуальную жизнь.

Влияние таблеток на потенцию

После 60 лет уже многие люди имеют одно или несколько хронических заболеваний, требующих регулярного приема медикаментов. Часто это заболевания сердца и сосудов, такие как: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, многочисленные аллергические реакции, патологии нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата. У препаратов, направленных на лечение данных заболеваний, имеется такой побочный эффект, как снижение либидо.

Читайте также:  Мочегонные после запоя - правила применения и противопоказания

К этим препаратам относятся:

  1. Бета-адреноблокаторы: Биспоролол, Атенолол, Анаприлин. Снижают выделение вагинального секрета, способствуют сухости влагалища и дискомфорту во время полового акта (диспареуния).
  2. Антигистаминные: Супрастин, Цетиризин, Лоратадин. Способствуют сухости влагалища и диспареунии.
  3. Антиконвульсанты: Клоназепам. За счет седативного эффекта снижают либидо.
  4. Антидепрессанты: Флуоксетин, Моклобемид. Вызывают стойкое снижение полового влечения.
  5. Нейролептики: Рисперидон. Наряду с антидепрессантами и антиконвульсантами способствуют угнетению рецепторов к дофамину — снижение либидо.
  6. Спазмолитики: Платифиллин. Способствуют сухости влагалища и угнетению ЦНС.

При проникновении полового члена во влагалище возникают неприятные ощущения, которые, по мнению женщины, в 70 лет вызваны отсутствием половой функции. Отсутствие партнера, комплексы из-за внешности и многое другое приводят к мысли, что это возрастное. По мнению сексологов и гинекологов, объективных причин у женщин отказывать себе в удовольствии заниматься сексом нет. Если организм испытывает потребность, есть внутренняя сила и половое влечение, то возраст не должен смущать и влиять на интимную жизнь.

Особенности сексуальной жизни после 50-60 лет

После 50 лет у многих уже наступает менопауза. Это значит, что репродуктивная функция перестала работать и беременность в этот период не наступает. В пременопаузе и климаксе желание у женщин угасает в связи с гормональными перестройками, которые сопровождаются побочными признаками. Приливы, смена настроения, сухость слизистой влагалища, уменьшение количества вагинального секрета и прочие симптомы оказывают негативное влияние на сексуальность. Каждая представительница прекрасного пола проживает это время по-разному.

Но когда наступает постклимактерический период, психологическое состояние женщины стабилизируется. Страх незапланированной беременности пропадает, что способствует повышению желания. Также половая жизнь способствует выработке такого гормона, как окситоцин. Его концентрация в крови положительно сказывается на психологическом статусе женщины: возникает чувство удовлетворения, снижение ощущения тревоги, появляется чувство доверия.

Секс способствует выработке гормонов, отвечающих за настроение: серотонин, дофамин, норадреналин. У женщин наблюдается улучшение кровообращения, ускоряется обмен веществ.

Организм начинает новую жизнь, лишенную тревог, излишних переживаний. В это время половая жизнь может иметь иное значение и приносить другие ощущения и эмоции. Дамы вновь становятся привлекательные и сексуальные — за 60 не только можно, но и нужно заниматься сексом. Он побудит к преображению, желанию ухаживать за внешностью и следить за здоровьем.

Хотят ли женщины после 60 секса?

По статистике, около 1/2 женщин старше 60 живут половой жизнью, порой более активной, чем в 25. Психолог из г. Лейпциг утверждает, что за последние 15 лет количество людей старше 60 лет, занимающихся сексом, существенно возросло. Многие отмечают улучшение качества сексуальной жизни.
Либидо у женского пола сохраняется в среднем до 80 лет. После 65 лет желание сохраняется у 40%, после 75 — 15-17%.

Физиологические особенности есть у каждого организма, и возраст тут имеет посредственное значение. Не каждой женщине хочется секса и в 30 лет. Причиной этому могут служить различные заболевания или внешние факторы. Вопрос, хочет ли в 60 лет, для многих сомнительный, поэтому нет стимула и желания искать причины снижения либидо. Когда мужчине 65 лет, то все воспринимают как норму его желание найти партнершу для интимных встреч, а побуждение изменять жене воспринимается как баловство. Но любовь и страсть имеют право на присутствие в жизни человека любого возраста.

Как возбудить возрастную даму?

В данном возрастном периоде женщины раскрываются вновь, поэтому возбудить даму в возрасте не сложно. Нужно говорить ей комплименты, уделять внимание деталям. Половое возбуждение вызывают запахи (масла, свечи). С помощью них можно сделать расслабляющий массаж партнеру, но нужно учитывать предпочтения и избегать резких запахов. Повысить влечение и либидо помогут разговоры на сексуальные темы, рассуждения и побуждение к интимным фантазиям.

Повышает желание использование сексуальных приспособлений, белья. Не стоит оставлять без внимания движения, прикосновения. Тактильный контакт с возрастом воспринимается иначе, нежные прикосновения и страстные объятия не притягательны для женщин. Во время полового акта рекомендуется использовать гели-лубриканты для предотвращения дискомфорта. Если не будет возникать неприятных ощущений, то и желания прекратить ласки и половой контакт не возникнет.

Как повысить половую активность?

Повышению сексуальной активности способствуют как пищевые продукты, так и медикаментозные препараты.

К пищевым продуктам относятся следующие:

  • красное мясо;
  • рыба;
  • яйца;
  • специи (перец чили, карри и прочие пряности);
  • злаковые (чечевица, овес, рис, ячмень);
  • фрукты (бананы, яблоки, авокадо, гранат);
  • овощи (сельдерей, морковь, тыква);
  • ягоды;
  • шоколад;
  • орехи.

Продукты и натуральные масла выступают в роли афродизиаков, не стоит пренебрегать романтической обстановкой. В отношениях ничего не должно указывать на возраст. В 50 лет, когда дети выросли и большая часть жизненных проблем отступает, семейные пары начинают испытывать новые эмоции друг к другу. Не получая должного внимания со стороны партнера, женщина или мужчина могут увлечься кем-то на стороне. Отсутствие интимных отношений приводит к желанию оформить развод.

Чтобы повысить половую активность, женщины старше 60 лет могут принять следующие медикаментозные препараты:

  • Лаверон;
  • Forte love;
  • Вука-вука;
  • Виагра для женщин;
  • Силденафил;
  • Серебряная лисица;
  • Шпанская мушка;
  • Сиалис;
  • Левитра.

Сексологи советуют поддерживать физическую активность. Положительное влияние на либидо оказывают ходьба, йога, плавание. Можно тренировать мышцы влагалища с помощью специальных методик и осваивать новые позы и техники секса. Пробудить желание помогут эротические фильмы, путешествия. Если семейная пара столкнулась с проблемой в сексуальных отношениях, то не стоит сдаваться, несколько сеансов психотерапии позволят не только укрепить отношения, но и выстроить взаимопонимание, развить сексуальность и посмотреть на интим после 60 с другой стороны.

Кому не стоит напрягаться?

Несмотря на положительные эффекты «возрастного» секса, существуют относительные ограничения. Так как окситоцин способствует спазму сосудов, возможен резкий скачок АД. Также увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, возникает одышка из-за недостатка кислорода тканям. Состояние человека может ухудшиться. Помешать могут заболевания суставов: иногда физическая нагрузка способствует обострению патологии.

Чтобы не было побочных эффектов, следует регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты. Нелишним будет проконсультироваться с гинекологом о возможности сексуальных отношений, так как даже в период климакса могут возникать половые инфекции и органические заболевания репродуктивных органов.

Женщины после 60 отмечают, что интимная жизнь после наступления менопаузы становится ярче. Для сохранения интимных отношений следует регулярно поддерживать половую функцию. Перерывы способствуют угасанию активности половых гормонов, что приводит к снижению сексуального желания и может отразиться на состоянии организма.

Ссылка на основную публикацию
Себорейный дерматит — симптомы у женщин и мужчин, причины, последствия и лечение от EMC
Перхоть Заметки инфекциониста 13175 12 Декабря ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли...
Связки локтевого сустава анатомия
Вопрос 30 Локтевой сустав, особенности его строения Мышцы, действующие на локтевой сустав, их иннервация и кровоснабжение; рентгеновское изображение локтевого сустава....
Связь между заболеваниями щитовидной железы и нарушениями слуха — Signia Hearing Aids
Тиннитус. Как избавиться от звона в ушах Тиннитус с полным правом можно назвать социальной болезнью. Хотя фактически это симптом (такой,...
Себорея кожи головы причины и лечение сухой и жирной себореи
Лечение себореи Прежде чем начать разговор о профессиональных подходах к лечению себореи головы и лечению себореи других участков кожи, нелишне...
Adblock detector