Химический состав и пищевая ценность апельсина, калорийность на 100 грамм, какие витамины содержатся

Апельсины — химический состав, пищевая ценность

Апельсины содержат 11,8 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 90% всей энергии из порции или 47 кКал . Калорийность — 47 кКал .
Состав апельсинов:

жиры — 0,12 г , белки — 0,94 г , углеводы — 11,75 г , вода — 86,75 г , зола — 0,44 г .

Суммарное содержание сахаров — 9,4 г , клетчатки — 2,4 г , крахмала — н/д .

Содержание холестерина — 0,0 мг , трансжиров — 0,0 г .

Апельсины — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г апельсинов содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 4% .

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Жиры 0,1 г 0,1%
Витамин A 11,0 мкг 1,2%
Альфа-каротин 11,0 мкг 0,2%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин E 0,2 мг 1,2%
Витамин C 53,2 мг 59,1%
Витамин B2 0,0 мг 3,1%
Витамин B4 8,4 мг 1,7%
Витамин B6 0,1 мг 4,6%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Читайте также:  Месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности Women; s Talk
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в апельсинах, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

Химический ожог глаза симптомы, факторы риска, меры первой помощи, запрещенные действия, лечение
Термический ожог глаза: первая помощь и лечение Когда мы слышим о термических ожогах, в памяти чаще всего всплывают случаи, когда...
Хвощ полевой свойства и противопоказания, читать, скачать Азбука здоровья
Хвощ полевой (трава) Цена: 45 руб. / 100 г 36 руб. по предоплате скидка 20% Применяется при болезнях: Трава хвоща...
ХГЧ (хорионический гонадотропин) в медицинском центре «Мать и Дитя»
Анализ на ХГЧ Для чего нужен анализ на ХГЧ? ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — важнейший маркер беременности, который начинает вырабатываться...
Химический ожог пищевода — Лечение Компетентно о здоровье на iLive
Что такое бужирование пищевода, кому назначается и как проводится Показания для бужирования пищевода Виды бужирования Бужирование пищевода – методика проведения...
Adblock detector
Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Железо 0,1 мг 1,0%
Фосфор 14,0 мг 2,0%
Натрий 0,0 мг 0,0%
Медь 0,0 мг 5,0%
Селен 0,5 мкг 0,9%