Что такое овуляция и когда она происходит признаки овуляции

Каждой женщине полезно знать, когда наступает овуляция

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодняшнюю статью я хочу посвятить очень важной теме: а именно – можно ли определить, когда наступает овуляция. Знание этого момента значительно облегчает планирование беременности, поэтому им особенно интересуются те пары, которые мечтают как можно скорее стать родителями. (О проблемах бесплодия можно прочитать здесь).

Коротко о том, что это

Овуляцией называется процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. При этом она разрывает фолликул и движется к воронке фаллопиевой трубы, которая захватывает ее своими ресничками и затягивает внутрь себя. Именно здесь должно произойти оплодотворение.

Приблизительно один раз в месяц в организме женщины репродуктивного возраста один из яичников высвобождает готовую к оплодотворению яйцеклетку, которая направляется в фаллопиеву трубу, где ее при благоприятном стечении обстоятельств должны поджидать живые сперматозоиды (попав в организм женщины, сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в течение 3-6 дней).

В это время слизистая оболочка матки постепенно утолщается и готовится принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Если же зачатия не происходит, то часть слизистой оболочки отторгается, и вместе с кровью выбрасывается из организма – происходит менструация.

Почему важно знать, когда происходит овуляция

Время, когда наступает период овуляции, очень интересует и тех, кто хочет зачать ребенка, и тех, кто этого пока не хочет. Зачатие происходит именно в период овуляции, поэтому нужно подгадывать таким образом, чтобы в фаллопиевых трубах в нужный момент либо присутствовала, либо отсутствовала жизнеспособная сперма.

Казалось бы, все предельно просто. Но на самом деле все не так, как кажется. Все сроки являются приблизительными, а наступление «решающего момента» сильно зависит от множества случайных причин.

Женщины не могут точно почувствовать момент наступления овуляции, а яйцеклетка сохраняет свою жизненную силу не более суток, в то время как сперматозоиды могут «поджидать» ее почти неделю.

Поэтому использовать вычисление срока овуляции в качестве метода контрацепции – дело довольно рискованное.

Несколько интересных фактов

  • После выхода из яичника яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 12-24 часов.
  • В норме при овуляции из яичника выходит только одна яйцеклетка.
  • На процесс овуляции могут оказывать негативное влияние стрессы, болезни и даже сильное отклонение от привычного режима (резкая смена часового пояса, работа в ночную смену и так далее).
  • У некоторых женщин во время овуляции могут наблюдаться небольшие выделения крови.
  • Имплантация оплодотворенной яйцеклетки обычно происходит через 6-12 дней после овуляции.
  • Каждая женщина имеет несколько миллионов незрелых яйцеклеток, которые дожидаются своей очереди на овуляцию.
  • Менструация может происходить даже в том случае, если овуляция не произошла.
  • Примерно каждая пятая женщина может ощущать небольшую боль в период овуляции. Это явление называется миттельшмерц.
  • Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, то она через некоторое время распадается и всасывается в слизистую оболочку матки.

Фазы овуляционного цикла

Овуляционный цикл делится на две фазы:

  • фолликулярную фазу;
  • лютеиновую фазу.

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструального цикла и продолжается вплоть до овуляции. Ее длительность очень сильно различается у разных женщин и может занимать от 7 до 30 дней.

Лютеиновая фаза начинается в день овуляции и продолжается до начала следующей менструации. Обычно она занимает 12-16 дней.

Несмотря на все неточности и колебания цикла, знать даже приблизительное время своей овуляции полезно каждой женщине, так как это является одним из важнейших показателей здоровья репродуктивной системы и позволяет лучше ориентироваться в вопросах планирования беременности.

Как отследить овуляцию

В норме месячный цикл отсчитывается с первого дня менструального периода до первого дня следующего периода. У большинства здоровых женщин цикл длится от 28 до 32 дней. Но у многих женщин он бывает короче, а у некоторых длиннее. Кроме того, множество случайных причин могут менять длину цикла на несколько дней. К ним относятся особенности диеты, перенесенные заболевания, стрессы, физические нагрузки.

Для того чтобы вычислить примерную дату овуляции, нужно к дате первого дня последней менструации прибавить 12-16 дней. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что у абсолютного большинства здоровых женщин овуляция наступает между 11-м и 21-м днем цикла. Принято считать, что в этот период вероятность зачатия становится особенно высокой.

Если здоровая женщина не сталкивается с нервными потрясениями и не вносит резких изменений в свою диету, то длительность цикла у нее достаточно стабильна. А вот овуляция все равно может не совпадать с расчетными днями. Поэтому все существующие методы позволяют вычислять только весьма приблизительные значения.

Читайте также:  Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин (Bromdihydrochlorphenylbenzodiazepinum)- описание вещества, инстру

Одним из способов отслеживания овуляции является наблюдение за изменениями состояния цервикальной слизи. Накануне овуляции она превращается во влажное, очень скользкое вещество, напоминающее яичный белок.

Для дополнительного уточнения можно использовать базальный термометр. Он зафиксирует повышение температуры, что и будет являться сигналом того, что овуляция наступила. Но для того чтобы следить за овуляцией при помощи этого метода, измерять температуру нужно каждый день немедленно после пробуждения от ночного сна (причем длительность сна должна быть не менее трех часов). Перед измерением температуры нельзя не вставать, ни даже садиться, иначе показания будут неточны, так как движения вызовут повышение температуры.

Значения измерений заносят в специальный дневник. Статистику накапливают, и через несколько месяцев вы сможете предсказывать момент овуляции. Таким образом, дело это довольно хлопотное, а точность оставляет желать лучшего.

Есть и другой «домашний» способ, отвечающий на вопрос «как понять, что овуляция наступила». Для этого нужно следить за состоянием шейки матки. В самом начале цикла шейка матки твердая и полностью закрытая.

Но когда приближается овуляция, матка, если можно так выразиться, готовится принять гостей, поэтому шейка становится мягче и даже слегка приоткрывается, чтобы сперматозоидам было легче достичь цели. Некоторые женщины очень легко могут почувствовать такие изменения, другим это сделать труднее. Но опять же, чтобы определить нужный момент, наблюдать за динамикой шейки нужно ежедневно. Ощупывание производят одним или двумя пальцами (в зависимости от особенностей телосложения), а данные заносят в дневник.

Очевидно, что все эти способы наблюдения весьма утомительны, а малейший пропуск ломает всю статистику. Поэтому, если хочется наблюдать за своей овуляцией, то для этой цели гораздо удобнее приобрести специальный прибор, определяющий уровень соответствующих гормонов в моче. Он действует так же, как обычный тест на беременность, и способен предсказать овуляцию за 12-24 часа до ее наступления.

Есть и другой тип прибора – он определяет овуляцию по анализу слюны или шеечной слизи. При овуляции на предметном стекле мини-микроскопа появляется характерный рисунок, похожий на лист папоротника. У некоторых женщин он может быть нечетким, но данное устройство работает намного точнее, чем тест-полоски.

Следующий короткий видеоролик показывает основные моменты работы с одной из моделей такого микроскопа.

Более дорогие и совершенные приборы проводят анализ пота и предсказывают овуляцию за целых четыре дня, до ее наступления.

Но даже самый современный прибор не может дать стопроцентной точности показаний и гарантии наступления (или не наступления) беременности.

Часто задаваемые вопросы

Может ли наступить беременность до овуляции? Однозначного ответа на этот вопрос нет. При благоприятных обстоятельствах сперматозоид может сохранять способность к оплодотворению до 6 дней. И как только он встретит живую яйцеклетку, произойдет зачатие. То есть, если хочется не допустить беременности, незащищенный секс нужно прекращать как минимум за неделю до овуляции. И еще нужно учитывать, что момент овуляции может отклоняться от расчетного на несколько дней.

Когда у женщины наступает овуляция? Ответ: как правило, на 14 день цикла после месячных при цикле 28 дней, но точный график этого процесса составить невозможно. При 30-дневном цикле овуляция наступает на 15-16 день; при 25-дневном цикле – на 11 день; при 26-дневном цикле – на 12 день.

Через сколько после овуляции наступает беременность? Если зачатие произошло, то примерно через неделю эмбрион прикрепляется к стенке матки, и начинается полноценная беременность.

Как понять по ощущениям, что овуляция наступила? Женщина не может почувствовать точный момент наступления овуляции. Тем не менее, когда наступает период овуляции, у некоторых женщин он может сопровождаться следующими явлениями:

  • боль в животе;
  • вздутие живота;
  • небольшие кровянистые выделение (они могут длиться в течение 2-3 дней после овуляции);
  • небольшая болезненность в груди;
  • усиление сексуального влечения.

Следующий короткий видеоролик показывает один из методов, как узнать, что наступила овуляция.

Надеюсь, дорогие читатели, что данная тема показалась вам интересной. А теперь я приглашаю вас высказать свое мнение о ней в комментариях и поделиться ссылками на статью с вашими друзьями в социальных сетях.

Почему не получается забеременеть

В определенный жизненный момент мы ощущаем непреодолимое желание стать родителями своего малыша. У одних семейных пар это случается сразу, другие планируют продолжение рода на какой-то определенный период жизни.

Что, если по прошествии времени беременность не наступает? Женщины начинают переживать, и возникает вопрос или даже проблема — «я не могу забеременеть, что делать?». Для начала разберитесь, все ли вы правильно делаете.

Во-первых, с первого раза зачать крайне трудно. Чтобы забеременеть, нужно заниматься регулярно половой жизнью без использования средств контрацепции. Во-вторых, делать это нужно вовремя, а точнее — в дни овуляции (фертильный период).

Читайте также:  Причины постоянной сонливости, слабости, усталости, общей апатии, сильная головная боль, головокруже

Причины, почему не получается забеременеть

Овуляция — это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Менструальный цикл женщины теоретически можно разделить на 2 фазы. В первой фазе в одном из яичников (реже в обоих) происходит рост фолликула и созревание в нем яйцеклетки. Примерно в середине цикла фолликул разрывается, и яйцеклетка освобождается — это и есть овуляция.

Вышедшая из фолликула яйцеклетка готова к оплодотворению. Двигаясь, она попадает в маточные трубы, где происходит ее встреча со сперматозоидом. Оплодотворенная яйцеклетка спускается в полость матки, где имплантируется, и начинает развиваться беременность. Если оплодотворение не произошло или оплодотворенная яйцеклетка не имплантировалась в полость матки, то начинается менструация.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции, и составляет примерно 33%. Если учесть, что средняя продолжительность жизни сперматозоида составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а яйцеклетка сохраняет жизнеспособность до 48 часов, то максимальная продолжительность «фертильного периода» составляет 7-9 дней (6-7 дней до овуляции и 1-2 дня после овуляции).

При отсутствии овуляции яйцеклетка не созревает или не выходит из фолликула, а значит и сперматозоиду оплодотворять нечего, и наступление беременности в этом случае невозможно.

Отсутствие овуляции — частая причина бесплодия у женщин, на приеме признающихся «не могу забеременеть».

При планировании беременности и просто для диагностики женского здоровья определение наличия овуляции является первоочередной задачей. Существует несколько методов, в том числе и те, что можно использовать в домашних условиях.

Как определить овуляцию?

Субъективные ощущения. Овуляция обычно не сопровождается какими-либо выраженными признаками, и ее можно определить, лишь внимательно наблюдая за собой. Что делать и на что обратить внимание?

О скорой овуляции говорит:

  • усиление выделений из влагалища в середине менструального цикла;
  • изменение их цвета и консистенции;
  • боли внизу живота на стороне, где произошла овуляция.
  • Сильные боли при овуляции бывают при ярко выраженном спаечном процессе или синдроме поликистозных яичников.

Измерение базальной температуры. На основании значений температуры в прямой кишке строится график базальной температуры. В дни овуляции температура резко падает, а потом повышается и держится на этом уровне в течение 12-14 дней, снижаясь за 1-2 дня до начала менструации.

Более простым и удобным методом определения овуляции в домашних условиях являются тесты на овуляцию. Они подобны тестам на беременность, но проводятся примерно в середине цикла и достаточно достоверно показывают овуляцию. Если в течение трех менструальных циклов тесты на овуляцию отрицательны, то необходимо обратиться к врачу для выяснения причин ее отсутствия.

Наиболее достоверным методом диагностики овуляция является метод УЗИ (фоликулометрия). Для этого необходимо неоднократное УЗИ-наблюдение. Исследование безопасно, его можно проходить несколько раз в год.

Почему нет овуляции?

Причин, из-за которых пары задаются вопросом, почему не получается забеременеть, немало. Возможные причины отсутствия овуляции:

  • сахарный диабет;
  • гиперпролактинемия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • синдром поликистозных яичников;
  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
  • нарушения обмена веществ (ожирение или дефицит массы тела) и т.д.

Чаще всего отсутствие овуляции имеет место при синдроме поликистозных яичников. Пары по 2 года могут ждать зачатия, но так и не дождутся. Отсутствие овуляции можно откорректировать гормональной стимуляцией яичников, после чего беременность наступит естественным путем.

Если в естественном цикле при стимулировании яичников беременность не наступает, то тогда необходима внутриматочная инсеминация. Если же и после инсеминации при синдроме поликистозных яичников беременность не наступила, то показано экстракорпоральное оплодотворение.

Непроходимость маточных труб

Как сказано выше, яйцеклетка со сперматозоидом встречаются в маточной трубе, где и происходит оплодотворение, а затем оплодотворенная яйцеклетка, двигаясь по маточной трубе, попадает в матку. Поэтому следующей причиной отсутствия беременности может быть нарушение проходимости маточных труб, возникающее из-за предшествующих воспалительных заболеваний и образовавшихся спаек.

Проверить проходимость труб можно методами гистеросальпингографии и лапароскопии. При подтверждении непроходимости маточных труб можно восстановить проходимость труб с помощью микрохирургии. Если восстановить проходимость маточных труб не удается, тогда пациенту рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение.

Патология полости матки

Одной из причин отсутствия беременности может быть и патология полости матки. Это могут быть как врожденные патологии (отсутствие или недоразвитие матки, удвоение, седловидная матка, перегородка в полости матки), так и приобретенные (рубцы в матке, внутриматочные сращения, миома матки, полип эндометрия).

Методами диагностики маточной патологии являются УЗИ и диагностическая гистероскопия. Для лечения маточной патологии иногда необходимы реконструктивные операции, а иногда показано проведение гистероскопии. В редких случаях возникает необходимость в донорских и суррогатных программах.

Подвижность сперматозоидов у мужчин

Очень часто женщины, говоря «не получается забеременеть», начинают искать причину в себе. Но ведь в процессе оплодотворения важную роль играет и способность сперматозоидов мужа к оплодотворению. Чтобы ее выяснить, необходимо сдать мужу спермограмму.

Этот анализ позволяет на основании количества, подвижности и морфологии сперматозоидов дать оценку фертильности спермы мужчины. Нарушение двигательной активности сперматозоидов в шеечной слизи цервикального канала также может быть причиной отсутствия беременности. Для исследования взаимодействия сперматозоидов и цервикальной слизи используют посткоитальный тест.

Читайте также:  Гнойная рана на ноге лечение в домашних условиях - Лечение ног

Итак, прежде чем впадать в панику, взращивать в себе страх, что у вас может не получиться забеременеть, или ставить себе диагноз «бесплодие», необходимо выяснить, не преждевременно ли Вы создаете себе проблему.

По последней классификации ВОЗ бесплодие вероятно, если при регулярной половой жизни на протяжении года и более не наступала беременность. Но не нужно ждать 3 года, чтобы забеременеть. Если в течение года зачатие не произошло — обращайтесь к врачу!

В какие дни вы можете забеременеть?

Чтобы избежать Ранние симптомы беременности незапланированной беременности, также важно отслеживать окно фертильности – наиболее благоприятный период в цикле женщины для зачатия.

Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника в течении 1-2 дней после овуляции. Именно в этот период организм женщины наиболее предрасположен к беременности. Однако забеременеть можно и в несколько предшествующих дней. Сперматозоиды сохраняют свою подвижность в течение 3-5 дней. Такая способность позволяет мужским половым клеткам дождаться выхода яйцеклетки из яичника, если в полость матки они попали раньше этого срока.

Менструальный цикл

Окно фертильности находится в прямой зависимости от сроков овуляции. Средняя длительность менструального цикла женщины составляет от 28 до 32 дней. У некоторых цикл короче, а у других – более продолжителен.

Первый день менструации (месячных, регулы) дает отсчет менструальному циклу, и считается его первым днем. Обычно месячные длятся 3-7 дней. ​​

Весь менструальный цикл делится на две фазы:

  • первая фаза – фолликулярная. Берет начало от первого дня месячных. В первую фазу развивается фолликул, из которого после должна выйти яйцеклетка. Заканчивается фолликулярная фаза овуляцией;
  • вторая фаза – лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая уже покинула яичник, возникает желтое тело. Эта структура отвечает за баланс гормонов. Они продуцируются и выделяются, чтобы подготовить организм к изменениям, которые принесет за собой возможная беременность. Длится фаза до начала регулы.

Далее начинается менструальная фаза. Происходит отторжение функционального слоя матки, что был подготовлен для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Именно поэтому происходит кровотечение из полости матки.

Овуляция и зачатие

Овуляция – это выход из яичника, прохождение до маточной трубы и пребывание там сутки яйцеклетки. Такая яйцеклетка готова к оплодотворению.

Беременность наступает, если в этот период сперма доходит до маточной трубы, проникает сквозь оболочки яйцеклетки и оплодотворяет ее. Если этого не происходит, то яйцеклетка идет дальше в тело матки, разрушается там. В следующую менструальную фазу она покидает организм.

Расчет даты овуляции

Если менструальный цикл длится 28 дней, то овуляцию стоит ожидать за 14 дней до наступления следующего периода. У большинства женщин овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. При этом овуляция не всегда наступает день в день. Она может произойти, как и раньше намеченного срока, так и позже.

Гинекологи этот промежуток называют окном фертильности, так как в эти дни организм больше всего предрасположен к беременности. Если у женщины овуляция на 14 день, то существует значительная вероятность оплодотворения в этот день и в последующие 24 часа.

Однако окно фертильности открывается за пару дней до выхода яйцеклетки из яичника. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выживать в маточной полости до 5 дней. Если женщина не занималась незащищенным сексом на 14 и 15 дни, это не гарантия того, что она избежала беременности, если секс был на 9-13 дни.

Полезно составить график своего ежемесячного цикла, отследить «симптомы» овуляции. Это поможет каждый месяц определять точный день наступления овуляции.

Признаки овуляции

Смещая фокус внимания на изменение своего состояния во время овуляции, женщина может точно определить день, когда яйцеклетка покидает пределы яичника.

Признаки овуляции следующие:

  • умеренные спазмы внизу живота;
  • тянущая боль внизу живота;
  • повышенная чувствительность молочных желез;
  • влажные и скользкие выделения из влагалища, напоминающие яичный белок;
  • небольшое повышение температуры тела во время сна;
  • обострение обоняния и изменение вкусовых предпочтений.
  • увеличение сексуального влечения.

Однако некоторые признаки продолжают меняться после наступления овуляции. Например, изменение базальной температуры (минимальная температура тела во время отдыха, сна) не является достоверным критерием появления окна фертильности.

Многим полезно следить за переменами в организме в течение нескольких месяцев, чтобы понимать, что является нормальным для их тела, а что нет. Но следует помнить, что время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Есть другой вариант распознания дня овуляции. Существуют наборы прогнозирования овуляции или мониторы фертильности. Средства для лечения бесплодия измеряют уровень специфических гормонов в моче, чтобы определить овуляционный период каждый месяц. Некоторые из них также определяют дни пиковой рождаемости. Использование комбинации этих методов поможет женщине распознать нужный день с максимальной точностью.

Таблица ниже отражает типичный менструальный цикл и степень фертильности женщины в каждой из стадий:

Ссылка на основную публикацию
Что такое кома и сколько в ней можно находиться; Российская газета
Жизнь после комы «Я не понимала, где я и почему не просыпаюсь» Оксана, 29 лет, Хабаровск: Мне было 16. Мы...
Что такое АКТГ гормон Норма у женщин в крови и расшифровка анализов
АКТГ в крови Синонимы: АКТГ, Адренокортикотропный гормон, Кортикотропин, ACTH, Adrenocorticotropic hormone, Corticotropin, Научный редактор: М. Меркушева, ПСПбГМУ им. акад. Павлова,...
Что такое АЛЬТРУИЗМ — простой ответ что это значит, причины мотивы
Отличается ли альтруизм людей от бескорыстных поступков животных Поделиться сообщением в Внешние ссылки откроются в отдельном окне Внешние ссылки откроются...
Что Такое КТГ Показания к Назначению Расшифровка
Что показывает КТГ: расшифровка результатов Кардиотокография – это диагностическая процедура, необходимая для оценки сердцебиения плода и степени сокращения маточных мышц....
Adblock detector