Что лучше всего выпить перед экзаменом в ГАИ по вождению и в каких количествах (кроме валерьянки нич

Какое успокоительное принять перед экзаменом

  • ← Предыдущая запись
  • Следующая запись →

Honey_Boney бокальчик вина?)неее.алкоголь я не буду пить перед экзаменом)))я имела в виду,что-нибудь типа валерьянки и тмоу подобных успокаивающих средств)))

ulybaka а валерьянка и т.д и т.п?

ловлю твою улыбку. ох, а то я уже было подумала

не знаю, что там насчет валерьянки( может, и правда чай специально от стресса. Он основан на травках разных, поэтому успокаивает хорошо и безвредно
?

ловлю твою улыбку. о блин. что-то у меня не о том совсем мысли

ну тогда новопассит какой-нить..

ловлю твою улыбку. вот как я была..я вообще удивлялась,как руль держала..у меня именно была дрожь заметная)
Я чихать начала,кашлять и т.п)Я думала он меня сеичас высадит из машины и скажет «адиос!права капут)». Просто как то все потом по автоматике пошло. чувствовала,что я уже все знаю и умею,так что нечего тут блин концерты делать)

неа не знаю)но судя по виду,с которым она вышла из дома,выпила она достаточно))

nicest thing. аха. правильно..перед гаи стопочку принять на голодный желудок особенно))))и по кривооооой)))
я просто в жизни не пила никакие успокоительные,поэтому даже не знаю(((

Honey_Boney не.мне лучше всё сдаваь на голодный желудок)я когда поем,какая-то растерянная становлюсь и соображаю туго в стрессовых ситуациях)))а мысленный настрой и самовнушение действительно хорошая вещь,но не всегда удаётся себя успокоить и внушить)
эх.спасибо большоеее)

джули. ахах.ясно,спасибо за то,что поделились опытом))))но думаю валерьянки я все равно выпью)))

Медики рассказали, как снять стресс перед экзаменами

В школе, учебных заведениях на работе – мы постоянно сдаем экзамены. И нервничаем в той или иной степени. В период ЗНО и вступительной кампании мы решили разобраться как изможденным учебой подросткам укрепить нервную систему и побороть стресс. Можно ли пить успокоительное перед экзаменом? Если да, то какие препараты успокоят нервы и снимут напряжение, но не навредят ребенку? Также выяснили что категорически нельзя принимать перед экзаменом.

Читайте также:  Артра - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 500 мг, капсулы Хондроит

Мало кто не нервничает накануне экзамена и во время процесса его сдачи. «Заклинить» в самый ответственный момент может даже всезнающих отличников, которые готовились к мероприятию предыдущие полгода. Что уже говорить о тех, кто далек от подобного перфекционизма? Но и тех, и других – словом, почти всех волнует вопрос: как успокоить эту волну адреналина? Что сделать, чтобы страх и волнение не «сорвали» ваш экзамен ? «Может, следует принять успокоительное средство?» – думают многие. Так принять или не принять? Если да, то что именно?

Не стремитесь соответствовать моде

В странах западной Европы и США мода на прием успокаивающих препаратов существует давно. Вспомните рассказы про артистов, которые очень увлекались транквилизаторами и со временем оказывались в психиатрических клиниках. К нам эта мода добралась не так давно, но таки добралась и уже довольно прочно обосновалась.

Например, даже в некоторых школах безответственные психологи рекомендуют детям (начиная с младших классов) проходить курс «легких седативных препаратов», объясняя это тем, что в предэкзаменационный период нервная система находится в состоянии повышенного напряжения. А данные препараты не только помогут нормализовать сон, утверждают эти специалисты, но и способствуют улучшению настроения и даже делают человека более успешным.

Родители, держите своих детей подальше от таких «знатоков»! Не стоит идти на поводу у модных трендов и приучать своего ребенка с детства к таблеткам. Настраивайте его на то, что нельзя прожить жизнь, не пройдя через определенные испытания, а экзамен – это не только проверка знаний, но и проверка характера. В идеале, каждый человек должен пойти через такие (прямо скажем не самые страшные испытания) будучи в трезвом уме и светлой памяти.

Стресс – важная, полезная и время от времени нужная физиологическая реакция организма и не стоит себя полностью ее лишать. С такими переживаниями, как экзаменационный мандраж, вполне можно справиться и без модных таблеток.

Читайте также:  Хайлайтер и консилер в чем разница

Почему не стоит успокаиваться таблетками

Не стоит думать, что этот способ самый простой и эффективный, ведь успокоительное (причем практически все препараты) не только успокаивают, но и затормаживают нервную систему. На экзамене же решения нужно принимать молниеносно, отвечать быстро, уверенно и адекватно. Именно поэтому, успокоительное – плохой помощник.

Как успокоить нервы без таблеток

Во-первых, можно хорошо подготовиться и настраиваться на то, что вы не просто блеснете знаниями, но поразите и преподавателя, и коллектив. Эта установка немного тщеславна, зато хорошо работает.

Во-вторых, разузнайте обстановку. Что вас ожидает? Узнайте о том, как и где будет проходить экзамен? Выясните, особенности личности экзаменатора. Выяснить данные сведения всегда можно у тех, «кому уже приходилось» бывать в этой ситуации. Только общайтесь с теми людьми, которым доверяете и которые не склонны к чрезмерно эмоциональному восприятию реальности. Не позволяйте себя накручивать. Ваша задача собирать факты, а не сплетни.

В-третьих, хорошенько, не менее 8-9 часов, выспитесь. Если не будете спать всю ночь перед экзаменом, а потом еще примите успокоительное, то может случиться беда – заснете в самый ответственный момент.

И, в четвертых, отличный способ успокоить нервы непосредственно перед самим экзаменом (за 5-10 минут) – это дыхательная гимнастика по схеме: контролируемый глубокий вдох и глубокий выдох. Повторяйте несколько раз. Дыхательные упражнения позволяют контролировать поток кислорода, поступающего в наш организм, то есть – влиять на энергетический обмен.

Если все-таки решите принимать

В этом случае нужно предварительно сориентироваться в рынке успокоительных средств. Их существует пять основных группы: седативные препараты растительного происхождения, бромиды, препараты лития, соли магния, транквилизаторы. Первые четыре группы оказывают достаточно мягкое воздействие на организм и врачи их рекомендуют в тех случаях, когда нужно снять эмоциональное напряжение и улучшить сердечную деятельность.

Читайте также:  Болит селезенка причины и трудности диагностики

Как правило, какой-нибудь из представителей первой группы всегда присутствует в аптечке любой семьи – это валериана, пустырник. Их принимают без назначения врача, но рекомендуется придерживаться указанной дозировки.

Препараты лития принимают только по назначению врача и используют для предупреждения развития психозов, депрессий и маний.

Бромиды содержат бром, например, калия бромид, натрия бромид, камфора бромистая. Их также принимают по назначению врача, в результате длительного приема может развиться общая заторможенность, наблюдается замедление работы памяти.

Препараты, содержащие соли магния, сейчас в моде. Их много рекламируют и широко применяют на практике. Эти препараты в принципе довольно безобидны, но все-таки начинать их прием следует, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

И последняя группа – транквилизаторы. Эти «волшебные» таблетки, конечно, не решают проблемы, но меняют суть отношения к ним. Они сглаживают эмоциональную напряженность, убирают фобии и общую тревожность. Но привыкание к этим сильнодействующим препаратам как раз и может привести к самым печальным последствиям. И ни один, даже самый сложный экзамен, не повод начинать их употреблять.

Успокоительные перед экзаменами?

Нужны ли они детям?
Никогда такого вопроса не стояло. Все экзамены сдавались довольно легко.
А сегодня дочь сдавала пробный ЕГЭ по английскому.

С письменной частью всё в порядке, а вот «Говорение» вызвало стресс из-за катастрофической нехватки времени (15 минут на 4 задания). И дома уже текли слёзы.

Имеет ли смысл как-то «успокаивать» накануне экзаменов или только хуже будет?

На каждого человека лекарства влияют по-разному.
Есть у кого падает умств.деятельность и человек более заторможен.
А кто-то наоборот лучше соображать начинает.

Моя и перед ГИА, и ЕГЭ принимала глицин, но его надо начинать пить за 1-2 недели до экзамена. Ей прописал врач и так получилось, что в это же время сдавали экзамены.

Так что, если решите пить какие-то препараты, то надо заранее посмотреть, как они действуют на вашего ребенка. 07.10.2014 14:25:17, Chernika

Ссылка на основную публикацию
Что должен уметь ребенок в 4 месяца — развитие малыша в 4 месяца мальчик Календарь развития LOLOCLO
Что должен уметь ребенок в 4 месяца Четырехмесячный грудничок – это активный, подвижный и эмоциональный младенец. К четырём месяцам новорожденный...
Что делать, если на зуб больно нажимать
Почему при жевании и нажатии на зуб он болит, причины возникновения зубной боли при надавливании и способы ее устранения Боль...
Что делать, если начинается ячмень энциклопедия
Градина на глазу. Почему возникает халязион и чем от отличается от ячменя Выход закрыт Халязион многие путают с ячменем, ведь...
Что думают те, кто сделал обрезание, будучи уже взрослыми
Что думают те, кто сделал обрезание, будучи уже взрослыми Чик-чик. Фото Phalinn Ooi Благодаря моим хиппи родителям, мне никогда не...
Adblock detector